­
­

27 ДЕКАБРЯ

топ 100 блогов rostok1427.12.2022
27 ДЕКАБРЯ

Всем доброго времени суток! У меня сегодня радость - наконец-то я увидела на своих весах цифру 74! Я так долго к ней шла! Надеюсь, она не скроется от меня больше. Я вообще хотела к Новому году весить 73 кг., но не знаю, до него всего-то 4 дня осталось... Было бы классно, но я не знаю, смогу ли так напрячься.

Что сегодня ела и пила:
9-30 каша геркулесовая.
12-00 гречка, кабачковая икра и салат из помидорки, чеснока и оливкового масла.
15-00 чай черный со вкусом манго и горстка сухариков.
16-30 гречка со сливочным маслом и чай черный с сахаром.
19-00 2 груши (сорт Конференция).

Выпила между едой: 4 стакана воды, стакан чая Ройбуш, стакан зелёного чая с жасмином.

Последнее время мне очень хочется груш. Вот ни грейпфрутов, ни авокадо, ни яблок, ни бананов - а именно груш. Самые мои любимые - сорт Конференция.

Сегодня я очень постаралась есть поменьше, чтобы закрепить результат. Завтра среда - подведу итог за неделю. А скоро уже подводить итог за месяц. Надеюсь, выйдет хотя бы минус 3 кг.

В остальном сегодня был обычный будний день.

Вмем спасибо за внимание и до завтра!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
22.12.2022 22 ДЕКАБРЯ
16.12.2022 16 ДЕКАБРЯ
14.12.2022 14 ДЕКАБРЯ
12.12.2022 12 ДЕКАБРЯ
Архив записей в блогах:
Речь Путина в ООН чем-то похожа на его предвыборные семь статей. Все правильно, но к реальности, как выяснилось после выборов, не имеет никакого отношения. Вопрос остается - что помимо высказанных слов делается и что будет делаться для того, чтобы отстаивать свои красивые и правильные слов ...
"На лавочке у дома сидят три бабульки и "перемывают соседям косточки". Мимо них проходит молодая ярко и модно одетая незамужняя соседка лет 30. Одна из бабулек произносит вслед женщине: - А любовник то у неё мужик женатый! Остальные бабки : - С чего бы это? Откуда ты знаешь?) ...
Они сегодня ре-публиковали слово митрополита Антония Сурожского об ангелах http://www.pravmir.ru/mitropolit-antoniy-surozhskiy-ob-imenah-i-angelah/ И это после дружного "фи", которое не-выдающемуся владыке Антонию сказали официальные идеологи патриархии: Чаплин, Савва Тутунов, Легойда и ...
Мы помним, что массовый геноцид — это признак колониальной политики Франко-Ватикана, а ужасные точечные массовые убийства — это метод джентельменов запугивать общество.  Inside the hunt for hidden cells in Sednaya prison, Syria’s ‘human slaughterhouse’ Exclusive: The ...
Удивительный феномен-я работала пять дней подряд, с большой концентрацией внимания, почти полностью приналежала другим, а не себе. При этом, я полна сил. Нет ощущения измотанности и даже усталости и это прям очень странно! Неужели настолько сильно влияет изоляции и сама дача? Я очень ...