Лайфхаки для дебетовых карт: как экономить и защитить баланс
22.12.2022 —
22 ДЕКАБРЯ
27 ДЕКАБРЯ
rostok14 — 27.12.2022
Всем доброго времени суток! У меня сегодня радость - наконец-то
я увидела на своих весах цифру 74! Я так долго к ней шла! Надеюсь,
она не скроется от меня больше. Я вообще хотела к Новому году
весить 73 кг., но не знаю, до него всего-то 4 дня осталось... Было
бы классно, но я не знаю, смогу ли так напрячься.
Что сегодня ела и пила:
9-30 каша геркулесовая.
12-00 гречка, кабачковая икра и салат из помидорки, чеснока и
оливкового масла.
15-00 чай черный со вкусом манго и горстка сухариков.
16-30 гречка со сливочным маслом и чай черный с сахаром.
19-00 2 груши (сорт Конференция).
Выпила между едой: 4 стакана воды, стакан чая Ройбуш, стакан
зелёного чая с жасмином.
Последнее время мне очень хочется груш. Вот ни грейпфрутов, ни
авокадо, ни яблок, ни бананов - а именно груш. Самые мои любимые -
сорт Конференция.
Сегодня я очень постаралась есть поменьше, чтобы закрепить
результат. Завтра среда - подведу итог за неделю. А скоро уже
подводить итог за месяц. Надеюсь, выйдет хотя бы минус 3 кг.
В остальном сегодня был обычный будний день.
Вмем спасибо за внимание и до завтра!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Читаю комменты про стрельбу в Казани. Такое количество мудрых советов, что чочется прямо в Думу и творить, творить законы. В основном как ограничить наличие оружия у населениия и как за ним следить. Лучше всего конечно к каждому владельцу ствола приставить двух спец агентов со своими ...
В полдень в субботу стартует наша новая экскурсия «Несбывшийся Ленинград». Поедем смотреть запад города на ретро-автобусе ЛАЗ и слушать лучших экскурсоводов по Ленинграду — Фёдора Черноусова, Дмитрия Графова и вашего покорного. А кто из наших замечательных фотографов хотел бы 4 тире 7 ...
...
Выяснилось, что далеко не все знают, что Степан Бандера - на самом деле не Степан. Поэтому в порядке маленького ликбезика, даю справку о настоящем имени Бандеры и прилагаю документы: это его настоящее имя, вот листок из его личного дела в Львовской Политехнике: Степан - это ...
В New York Times — прекрасный святочный рассказ про 92-летнего американского ветерана Второй мировой, который живёт на Лонг-Айленде и скрашивает свою вдовую старость кустарным размножением пиратских DVD с голливудскими новинками. Он пакует эти DVD в ...
