Межкомнатные двери из массива ореха 
Про посещение в зимней Москве посольства жаркой Африканской страны 
Гагарин Ю. А. 
Главное, чтобы костюмчик сидел 
Чуть вовсе не забыла показать... 
Это было в Якутии. 
Котик пятничный. 
Первый пошёл! 
Фото от mirielle_elenna: Маково - Хищник - Астраханская 2024.
11.02.2011 —
Мотивирующий пост от сектантки Дины )
12 февраля!
fat_is_dead — 12.02.2011
У меня сегодня день траура - йа потерял свой айфон. Так что просьба
- скиньте ссылку на программу - таймер еще раз, пожалуйста!Не тренировка - а лютейшая жесть.
10 упражнений по 10 раз. и так - четыре круга. Сюзи сделала за час с лишним, и перешла в третьем раунде на отжимания с коленок. Посмотрим, как будет у нас.
1) ONE LEG BURPEE
2) BURPEE KNEE RAISES
3) SIDE BURPEE KNEE TUCK
4) BURPEE STEP UP
5) BURPEE ROLL OVER
6) SUMO BURPEES
7) BURPEE PULL UP
8) HALF BURPEE & JUMP OVER
9) 2X JUMP LUNGE & 2 TAPING PUSH UPS
10) FROG BURPEE
В 16:00 жду йожиков на супер-интенсив в Бай-Бай балет.
Ну, и дневник питания - в комментарии!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вообще-то я сперва хотел написать о том, как заработать. А потом подумал - что людей в заблуждение вводить, я же сам ни рубля на блоге не заработал. Но и не потратил на него тоже ни рубля, правда. В общем, явно лучше разбираюсь в том, как на нем НЕ зарабатывать. Пиши себе всякую хрень, кот ...
Из Батуми уже уехала, но тем, кто ещё не уехал или почти приехал, советую порекомендованную местными кафешку с хачапури)) Место простое, ничего кроме хачапури по-аджарски у них и нету. Но обслуживание приятное, берут карточки и ловко приносят горячие хачапурры)
...
Вчера (вернее, уже позавчера) прошел день летнего солнцестояния - самый длинный день и самая короткая ночь. У меня это словосочетание ассоциируется - с самого детства - исключительно с ними: Одна из любимых серий книжек - мне их читали на ночь, когда я сам еще не умел ;) ...
gyp (корсиканский) - джип tol (корсиканский) - тол gyptologist (англ., Яндекс-переводчик) - цыган-терапевт egyptologist (англ.) - египтолог * Ни разу ни от одного сетевого египтолога не добился вменяемого ответа на простой вопрос: отчего проваливаются блоки и ряды блоков целыми ...
Бойцы должны либо воевать, либо проводить время на учениях либо постоянно заняты. Если этого не происходит, то кто во что горазд. Друг мой Морпех прислал историю Оперативная линия: На кораблях всегда была уйма тараканов. Тепло, много еды и воды, есть где зашхериться – что ещё этим ...
