Инвайт-коды для Мира Танков: 5 способов ускорить прокачку 
В октябре становится понятно, что имел в виду Круди 
"Если сирийская армия не удержит Хаму, то последствия этого могут быть близкими 
Хроники 
Hands on Exotics at Toronto Public Library 
Искусственный интеллект в диагностике рака: прорыв в генетическом анализе 
Эх, какое Лего 
Поздравляем и гордимся. Племянница - Замалеева Амира! 
Утреннее
14.06.2021 —
3D-зебра, которая останавливает всех водителей
10 лучших чаёв для похудения + Лечебные чаи
mangiana_irina — 15.06.2021
Попробуйте лучшие для похудения чаи, и вы удивитесь их природной силе, которая существенно поможет вашей диете. Вот несколько чаёв — от зелёного до других травяных, которые увеличат ваши шансы на успех в ответственном деле снижения веса.
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Высокое содержание антиоксидантов, несомненно, принесёт пользу вашему здоровью, но EGCG — один из катехинов, обнаруженный в зелёном чае, может напрямую влиять на обмен веществ. Этот вид чая содержит кофеин, который хоть и помогает похудеть, но в больших количествах может быть токсичным. Вы заметите результат, если будете выпивать от 3 до 5 чашек в день, но старайтесь не пить больше 12 200-граммовых бокалов в день, чтобы не вызвать интоксикацию.
2. БЕЛЫЙ ЧАЙ
Он содержит больше катехинов и меньше кофеина, чем зелёный чай, и тоже очень полезен для худеющих. Конечно, никакой чай не принесёт видимого результата без соблюдения диеты, но если вы наладили питание, белый чай предотвратит откладывание жира и даже поможет сжечь уже имеющуюся жировую ткань.
3. ЧЕРНИЧНЫЙ ЧАЙ
Черничный чай естественным образом снижает аппетит и стабилизирует уровень сахара в крови. Это значит, что всего несколько чашек в день защитят вас от приступов голода. А ещё он снимает раздражение пищеварительного тракта благодаря содержащимся в чернике таннинам, улучшая пищеварение.
4. ЧАЙ ИЗ ГИБИСКУСА
Этот чай, являющийся природным мочегонным, определённо один из лучших для снижения веса, кроме того, он снижает уровень холестерина и борется с высоким давлением. Из этого чая организм получает не только антиоксиданты, но и ингибиторы амилазы, которые обеспечивают меньшее усвоение жира. Как и с другими чаями из нашего списка, внимательно читайте надписи на упаковке и избегайте марок с добавлением сахара.
5. ЧАЙ МАТЕ
Этот чай, изготавливаемый из листьев южно-американского дерева мате, веками использовался в народной медицине и хорошо известен своей пользой для снижения веса. Он содержит кофеин, как и зелёный чай, а также другие вещества, которые подавляют аппетит. Ещё он ускоряет обмен веществ, что приводит к более быстрому сжиганию калорий.
6. ПУЭР
Полностью ферментированный чай пуэр использовался в китайской медицине для снижения уровня холестерина благодаря содержанию ловастатина. Этот чай один из лучших для снижения веса, так как он помогает снизить содержание триглицеридов, но он содержит меньше кофеина, чем чаи, сделанные из растения камелии.
7. ЧАЙ ИЗ ЗВЁЗДЧАТОГО АНИСА
Звёздчатый анис используется для натурального лечения проблем пищеварения, но может помочь и в деле снижения веса. Он помогает снизить количество воды, улучшив при этом состояние пищеварительного тракта. Если вы не в восторге от его вкуса, подсластите его стевией вместо сахара.
8. УЛУН
Более вызревший, чем зеленый чай, улун очень полезен худеющим. В нем не так много кофеина, как в черном и зеленом чае, но многочисленные исследования доказали, что 4 чашки в день могут значительно ускорить снижение веса благодаря уменьшению плохого холестерина и ускорению обмена веществ.
9. МЯТНЫЙ ЧАЙ
Если вы сталкиваетесь со вздутием, вам, несомненно, поможет мятный чай. Он поможет быстрее усвоить жир и получить из пищи максимум питательных веществ. Сильный запах мяты естественным образом снижает аппетит.
10. ЧАЙ ИЗ РОЗЫ
Этот чай, богатый витаминами, антиоксидантами и полифенолами, облегчает боли при менструации, а его способность выводить токсины и бороться со стрессом поможет предотвратить приступы голода. Если вы ищете более эффективное средство для снижения веса, обратите внимание на чай из красной розы.
Источник: www.kleo.ru/items/zdorovie/10_luchshih_chaev_dlya_pohudeniya.shtml
************************************************
ЛЕЧБНЫЕ ЧАИ
Сохранено
|
|
</> |
10 лучших чаёв для похудения + Лечебные чаи
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.06.2021 —
Антон Палыч
12.06.2021 —
ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ ЗА 30 МИНУТ
12.06.2021 —
"СЛАВА ГЕРОСТРАТА" // история фразеологизма /
12.06.2021 —
Почему сахар в кубиках
Архив записей в блогах:
В новостях пестрит ... В России резко возросло количество мошеннических звонков клиентам банков, в том числе с подменой номера кредитной организации... И бац. Мне звонят! Язык подвешен у жуликов хорошо. Не переслушать и ответы есть на все вопросы. Вот схема: Типа, мы вам даём заём ...
Это июль 41-го... Вот просто попробуйте представить, как это было. Хотя бы на секунду поставьте себя на место матери. Попробуйте. Представьте. Что она говорила своей дочери в эти последние минуты? Успокаивала? Извинялась за что-то? Обещала, что сейчас это все закончится, а дядя ...
Эту стопку я собирала нежно и с любовью. Хотела носить второго планируемого малыша. Но в связи с разводом и моим крайне тяжелым финансовым положением, вынуждена все продать. Все шарфики в отличном состоянии и с хорошей кармой, хранились ...
Кажется, я ещё не выкладывала этот рецепт, а зря, он из серии "приготовьте это немедленно!". Всё делается буквально на раз-два, от замеса до окончания выпечки 30 минут, не больше. Кексы получаются мягкие, ароматные, с нежными кусочками фруктов. Фрукты, кстати, можно брать разные – я ...
Удивительное дело с этой Чеховской библиотекой. Как я первый раз, в феврале, отправилась ее искать в метель и снегопад, так и приезжаю туда каждый месяц (две книги сдаю, две беру) тоже в снегопад. Не, ну конечно, в апреле не только метели не было, но даже и снега нигде не лежало, зато ...
