Какой подарить подарок на день матери 
угличский шлюз 
Закат 
«В феврале Москва утонет в крови» — в новая обложка легендарного пророческого 
Россия. Сортавала. Часть 2. Июнь 2021 
Кофе в интерьере 
Трамп ввел санкции против МУС 
Музей Воздухоплавания в Белграде: хранилище техники 
День простоять
14.06.2021 —
3D-зебра, которая останавливает всех водителей
10 лучших чаёв для похудения + Лечебные чаи
mangiana_irina — 15.06.2021
Попробуйте лучшие для похудения чаи, и вы удивитесь их природной силе, которая существенно поможет вашей диете. Вот несколько чаёв — от зелёного до других травяных, которые увеличат ваши шансы на успех в ответственном деле снижения веса.
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Высокое содержание антиоксидантов, несомненно, принесёт пользу вашему здоровью, но EGCG — один из катехинов, обнаруженный в зелёном чае, может напрямую влиять на обмен веществ. Этот вид чая содержит кофеин, который хоть и помогает похудеть, но в больших количествах может быть токсичным. Вы заметите результат, если будете выпивать от 3 до 5 чашек в день, но старайтесь не пить больше 12 200-граммовых бокалов в день, чтобы не вызвать интоксикацию.
2. БЕЛЫЙ ЧАЙ
Он содержит больше катехинов и меньше кофеина, чем зелёный чай, и тоже очень полезен для худеющих. Конечно, никакой чай не принесёт видимого результата без соблюдения диеты, но если вы наладили питание, белый чай предотвратит откладывание жира и даже поможет сжечь уже имеющуюся жировую ткань.
3. ЧЕРНИЧНЫЙ ЧАЙ
Черничный чай естественным образом снижает аппетит и стабилизирует уровень сахара в крови. Это значит, что всего несколько чашек в день защитят вас от приступов голода. А ещё он снимает раздражение пищеварительного тракта благодаря содержащимся в чернике таннинам, улучшая пищеварение.
4. ЧАЙ ИЗ ГИБИСКУСА
Этот чай, являющийся природным мочегонным, определённо один из лучших для снижения веса, кроме того, он снижает уровень холестерина и борется с высоким давлением. Из этого чая организм получает не только антиоксиданты, но и ингибиторы амилазы, которые обеспечивают меньшее усвоение жира. Как и с другими чаями из нашего списка, внимательно читайте надписи на упаковке и избегайте марок с добавлением сахара.
5. ЧАЙ МАТЕ
Этот чай, изготавливаемый из листьев южно-американского дерева мате, веками использовался в народной медицине и хорошо известен своей пользой для снижения веса. Он содержит кофеин, как и зелёный чай, а также другие вещества, которые подавляют аппетит. Ещё он ускоряет обмен веществ, что приводит к более быстрому сжиганию калорий.
6. ПУЭР
Полностью ферментированный чай пуэр использовался в китайской медицине для снижения уровня холестерина благодаря содержанию ловастатина. Этот чай один из лучших для снижения веса, так как он помогает снизить содержание триглицеридов, но он содержит меньше кофеина, чем чаи, сделанные из растения камелии.
7. ЧАЙ ИЗ ЗВЁЗДЧАТОГО АНИСА
Звёздчатый анис используется для натурального лечения проблем пищеварения, но может помочь и в деле снижения веса. Он помогает снизить количество воды, улучшив при этом состояние пищеварительного тракта. Если вы не в восторге от его вкуса, подсластите его стевией вместо сахара.
8. УЛУН
Более вызревший, чем зеленый чай, улун очень полезен худеющим. В нем не так много кофеина, как в черном и зеленом чае, но многочисленные исследования доказали, что 4 чашки в день могут значительно ускорить снижение веса благодаря уменьшению плохого холестерина и ускорению обмена веществ.
9. МЯТНЫЙ ЧАЙ
Если вы сталкиваетесь со вздутием, вам, несомненно, поможет мятный чай. Он поможет быстрее усвоить жир и получить из пищи максимум питательных веществ. Сильный запах мяты естественным образом снижает аппетит.
10. ЧАЙ ИЗ РОЗЫ
Этот чай, богатый витаминами, антиоксидантами и полифенолами, облегчает боли при менструации, а его способность выводить токсины и бороться со стрессом поможет предотвратить приступы голода. Если вы ищете более эффективное средство для снижения веса, обратите внимание на чай из красной розы.
Источник: www.kleo.ru/items/zdorovie/10_luchshih_chaev_dlya_pohudeniya.shtml
************************************************
ЛЕЧБНЫЕ ЧАИ
Сохранено
|
|
</> |
10 лучших чаёв для похудения + Лечебные чаи
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.06.2021 —
Антон Палыч
12.06.2021 —
ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ ЗА 30 МИНУТ
12.06.2021 —
"СЛАВА ГЕРОСТРАТА" // история фразеологизма /
12.06.2021 —
Почему сахар в кубиках
Архив записей в блогах:
Всем доброго времени суток! Возникла такая проблема. Сегодня пробил колесо, да так, что восстановлению вряд ли подлежит ((( Да и такое же не купить нигде ((( Резина 205/55/R15 Marshal Matrac FX. Может естьу кого ? Подскажите, если на передок поставлю 185/65/R15, а сзади ...
Встречаюсь с девушкой, очень нравится всем. В постеле супер, очень заботливая и любящая. Но. Есть одно НО! У нее мало денег. Работает учительницей. Зарплата у нее маленькая. Я привык что девушки меня водят везде и за меня платят. Ну там кафе, клубы, ...
В ПОЛДЕНЬ Свершилось! молодость окончена! Стою над новой крутизной. Как было ясно, как утонченно Сиянье утра надо мной. Как жрец, приветствуя мгновения, Великий праздник первых встреч, Впивал все краски и все тени я, Чтоб их молитвенно сберечь. И чудом правды примиряющей Мне ...
Без ссылок, господа. Люди всем известные и в дополнительной рекламе не нуждаются. 1. Anastasia Laukkanen: «А вот сейчас прямо интересное происходит. Месяц назад в Стамбуле выбирали мэра и, к изумлению правящей партии, выбрали оппозиционера. Все растерялись и еще три недели пытались ...
В хозяйственном магазине, огромном, на два этажа, нету безменов годных! Три вида, и все до 10 кг. А мне безмен зачем понадобился, я ж чемодан в чемоданкаршеринг взяла, а этож вслепую игра. Чемодан привезли, и я его забрала, но он огромный. То есть сам навскидку килограмма четыре с ...
