ЗОЖ

Давно не писал, ибо нечего , все как всегда. 6 тренировок в день по 30 минут, один день либо пьянка, либо по городу гуляю или то и другое. Одно убедился, что вино и ЗОЖ не совместимы, надо что то одно выбирать, что бы польза была.
А че, от алкоголя тоже есть польза: ушел в третье состояние и полный расслабон. Одна проблема- после него чуть прибавляю в весе- пищевая распущенность у гурмана. С осени плавился за зиму на 4 килограмма.
На грудь напульсник перестал одевать, по моему глупый девайс, часы с точностью до 10% подсказывают пульс во время тренировки и думаю, что 30 минут в день хватает, учитывая что еще час в день работаю во дворе.

|
</> |