замена приседа и становой

ru_healthlife — 31.08.2012

Всем привет!

Месяц назад начала заниматься по новичковой программе. В какой-то момент заметила появление сосудистых звездочек на бедрах, сходила к врачу. Говорит, варикоза нет, однако занятия со штангой с нагрузкой на ноги могут спровоцировать появление дополнительных звездочек.

И вот я расстроена и демотивирована. Присед моё любимое упражнение! Как же быть? Чем заменить становую и присед? Кто-то  с этим встречался уже?
И вообще возможна ли равноценная замена?
Спасибо!

P.S. честно искала похожие посты, но нашла только замену для людей с проблемной спиной и суставами. тут немного другой случай.

Оставить комментарий

Популярные посты:

cristensald

Коробки из мелованного картона: свойства, преимущества и сферы применения

pantv

25 марта ● "День работника культуры России" и не только...

everstti_rymin

Наша художественная галерея

colonelcassad

J-36 Цзянь с лазерами

amarok_man

Территории надо отдать России, а если снова выберут Зеленского, то от Украины

dymontiger

Первые дни весны в Лондоне

val000

Лёша и хвостатый доктор

masterok

Единственный горный массив кольцеобразной формы

kukmor

Доброе утро! Камчатка

• Ранее
• Архив