замена приседа и становой

ru_healthlife — 31.08.2012

Всем привет!

Месяц назад начала заниматься по новичковой программе. В какой-то момент заметила появление сосудистых звездочек на бедрах, сходила к врачу. Говорит, варикоза нет, однако занятия со штангой с нагрузкой на ноги могут спровоцировать появление дополнительных звездочек.

И вот я расстроена и демотивирована. Присед моё любимое упражнение! Как же быть? Чем заменить становую и присед? Кто-то  с этим встречался уже?
И вообще возможна ли равноценная замена?
Спасибо!

P.S. честно искала похожие посты, но нашла только замену для людей с проблемной спиной и суставами. тут немного другой случай.

Оставить комментарий

Популярные посты:

vespasianus

Что такое бюро кредитных историй и как оно работает?

zed007

Луна и Марс

colonelcassad

Больной человек Европы

plyazhnikov

Оказалось фуфлом

rivka381

Интересный случай.

abrod

Поразительное фото

alex_rozoff

Ретроанализ в дизайне социального строя: внезапное применение шахмат.

midory-shi

изумрудная девочка

irina_chisa

Мы оперу, мы оперу

• Ранее
• Архив