Задолбанная женщина

psyteaman — 23.01.2020

Книга о выгорании женщины. Каждая женщина узнает в ней себя. 

Очень распространенный тип современной женщины, которая испытывает эмоциональную опустошенность, но не как сотрудник на работе, а именно как женщина, которая устает, болеет, разочаровывается, сомневается и опускает руки, потому что уже перепробовала все способы реализации себя, как женщины.

Она следовала всем возможным советам, но в итоге только окончательно запуталась и полностью вымоталась.

Утренняя зарядка, диета, фитнес, любовь к себе, границы в общении, расслабляющие ванны, немного духовности, мысленная благодарность миру, позитивный настрой, поездки в места силы, участие в волонтерских мероприятиях и чтение популярной психологии. Женщина перепробовала многое из этого списка и старалась из всех сил. Некоторое время это даже работает, но потом...

Нету стабильного благополучия, в общем. Возникает даже подозрение, что благополучие людей в инстаграме целиком и полностью придумано ими самими, и теперь эта видимость поддерживается с какими-то корыстными целями. 

Я бы рекомендовал эту книгу как более-менее качественную г-психологию, в которой пытаются разобраться с эмоциональной составляющей жизни человека. 

...эмоции – это туннели. Вы должны пройти их насквозь, и в конце каждого вас ждет свет. Но если застрять посередине, наступает истощение.

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Оставить комментарий

Популярные посты:

commodus

Психологические тесты для детей и подростков

sozero

Крушение балтиморского моста: знамение, предвещающее судьбу Америки

euro_royals

Граф Спенсер поделился отрывком из своей книги "Очень частная школа" с Daily

francis-maks

Загораю

verafri

Таки успела!

elmaspb

Снежное утро

rt_russian

Медведев — о словах Винер про россиян-бомжей

putnik-76

Главное, что Вам пока нравится.

foto_history

"Кому же охота мокрому-то ходить? Ну? Вспомнил?"

• Ранее
• Архив