Почему бухгалтерию лучше передать на аутсорсинг? 
Мечеть на Петроградской 
Чашка кофе, чтобы согреться... 
«Потерявшаяся во времени» 
20 апреля 
Под Тулой открылся завод двигателей Haval 
Таиланд – Для россиян 60 дней 
Тверь. Часть LXII. Весна продолжается. 
"Одноклассники", или о 90-х годах и театральных блогерах
10.11.2012 —
не маленький пост о больших личных победах
Зачем нужна программа силовых тренировок?
ru_healthlife — 11.11.2012
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у
меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я
просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких
заранее определенных программ?
Я например знаю, что надо проработать ноги - выбираю упражение
из "списка для ног" и делаю. А на следующий день уже другое
упражнение для той же группы мышц и т.д.
Это не годится? Почему?
Моя цель (если это имеет значение) - сбросить килограммов 5
жира, а мышцы оставить на месте.
Посты в профиле сообщества читала, но ответа на свой вопрос не
нашла.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2012 —
Наверно скоро умру?
09.11.2012 —
Усугубим)))
09.11.2012 —
Жим лежа без страховки
09.11.2012 —
Плохо набираю вес
08.11.2012 —
Нам важно ваше мнение!
09.11.2012 —
бей в кость! ;)
09.11.2012 —
Кто эти девы?
Архив записей в блогах:
Австрийский парламент утвердил мандат на вакцинацию взрослых. Законодатели проголосовали 137 против 33 за эту меру, которая будет применяться ко всем жителям Австрии в возрасте 18 лет и старше. Исключения сделаны для беременных женщин, людей, которые по медицинским показаниям не могут ...
Забавная инфографика! ...
У кого наблюдается несколько депрессивное состояние, можно попробовать избавиться от него с помощью обыкновенного шоколада! Многим помогает! Есть и еще один очень неплохой способ! От депрессий и плохого настроения можно избавиться с помощью винограда! Хорошего, отборного, разлитого бере ...
Вчера глоток холодного шампанского перерос в бутылку, бокал белого сухого, а потом зачем-то еще бокал бейлиса с молоком. Учитывая, что я не пью в принципе, по причине нелюбви к алкоголю вообще, легко представить, как мне было весело, учитывая ...
Соборная мечеть Голубая глазурь пробивается сквозь серость, не даёт забыть Регистан в Самарканде. Были там в студенчестве после похода по Фанским горам, в Бухаре тоже были. Особняк Кшесинской, ныне музей. Вид от входа и в обратную сторону Как сейчас помню - пошла я на ...
