На что обращать внимание при остеклении балкона? 
Культпоход. 
Чарли Кирк всё... 
Период первоначального накопления капитала, или "Жмурки" 
Война на Украине (26.09.25): Добропольский и Купянский участки фронта- «туман 
14 сентября ● Воскресный "День танкиста" и Новолетие или Славянский Новый 
ХТОНЬ 
История одного храма. Село Тормасово 
Гибискус “Сумасшедшая роза”
10.11.2012 —
не маленький пост о больших личных победах
Зачем нужна программа силовых тренировок?
ru_healthlife — 11.11.2012
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у
меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я
просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких
заранее определенных программ?
Я например знаю, что надо проработать ноги - выбираю упражение
из "списка для ног" и делаю. А на следующий день уже другое
упражнение для той же группы мышц и т.д.
Это не годится? Почему?
Моя цель (если это имеет значение) - сбросить килограммов 5
жира, а мышцы оставить на месте.
Посты в профиле сообщества читала, но ответа на свой вопрос не
нашла.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2012 —
Наверно скоро умру?
09.11.2012 —
Усугубим)))
09.11.2012 —
Жим лежа без страховки
09.11.2012 —
Плохо набираю вес
08.11.2012 —
Нам важно ваше мнение!
09.11.2012 —
бей в кость! ;)
09.11.2012 —
Кто эти девы?
Архив записей в блогах:
Год добрых вестей, здоровья, радости от близких. Пусть вернутся живыми наши заложники. Пусть закончится эта проклятая война. Пусть Б-г хранит наших защитников. Пусть это будет хороший и просто обычный год! P.S. Вы же знаете, я читаю немецкие сайты. Только что, по свежим следам, в ...
По информации газеты "Завтра": Окончательная приватизация братьями Хачатуровыми некогда государственной компании "Росгосстрах", контролирующей около трети страхового рынка страны и спонсирующей целый ряд общественно значимых проектов, в ...
1. В июне, встречаясь в Шанхае с коллегами из стран БРИКС, Антон Силуанов заодно сообщил журналистам об идее Минфина консолидировать средства Резервного фонда и ФНБ. В дальнейшем Минфин уточнил, что хоть средства и сольются, но сами оба фонда всё же останутся. Возможно, чтобы ...
