Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno 
Двузубый показал гланды 
Книжки о кошках 
Травматологи дали совет, как безопасно передвигаться в гололёд 
Снимаем птиц зимой 
Три кота на четыре фотки 
Я готов провести выборы...Дайте перемирие на 90 дней и я вас надурю.. 
Шри-Ланка - начало 
Четыре из ларца, одинаковых с рыльца...
10.11.2012 —
не маленький пост о больших личных победах
Зачем нужна программа силовых тренировок?
ru_healthlife — 11.11.2012
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у
меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я
просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких
заранее определенных программ?
Я например знаю, что надо проработать ноги - выбираю упражение
из "списка для ног" и делаю. А на следующий день уже другое
упражнение для той же группы мышц и т.д.
Это не годится? Почему?
Моя цель (если это имеет значение) - сбросить килограммов 5
жира, а мышцы оставить на месте.
Посты в профиле сообщества читала, но ответа на свой вопрос не
нашла.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2012 —
Наверно скоро умру?
09.11.2012 —
Усугубим)))
09.11.2012 —
Жим лежа без страховки
09.11.2012 —
Плохо набираю вес
08.11.2012 —
Нам важно ваше мнение!
09.11.2012 —
бей в кость! ;)
09.11.2012 —
Кто эти девы?
Архив записей в блогах:
красного цвета приблизительно 180x120см (2шт.)В хорошем состоянии. Забирать с пр. Ю. Гагарина (м. Парк победы), желательно во вторник 19 мая после 19.00. 8 911 087 5867 ...
тяжёлое кино, неприятное
Год выпуска : 2025 Страна : Дания Жанр : триллер, драма, криминал Продолжительность : ~ 00:30:00
Платформа : Netflix Режиссёр : Пер Флю В ролях ...
На благотворительном балу с монашкой. Мой бывший программист переехал в Хьюстон будучи приглашен работать в Compaq. Cтоял жаркий август 2001 года. Это был очень тяжелый год для IT специалистов. Встречу Compaq откладывал. Более того, предприятие увольняло каждую неделю все больше ...
Что у нас происходило в последние несколько недель? Чемпионат Европы по футболу и Мюнхенский кинофестиваль. Футбол ещё идёт, хотя после вчерашней (печальной для Германии) игры для многих уже и неактуально. Я вообще-то к футболу равнодушна, но и мне довелось словить немного футбольного ...
Поддержим отечественного производителя! ------------------------------------------------------------ Это как в анекдоте - хорошая новость и плохая: Плохая - кушать нечего, будем есть говно. Хорошая - говна много. ...
