Воскресный шизомилитаризм. 11/V-2025. Дежурный 
ZALA "Ланцет" vs РСЗО HIMARS 
Конкурсная работа номер девять. Сон 
Медали. 
Богатый улов 
Фото дня 
Волшебная пора цветения 
Кефирчик Путина
10.11.2012 —
не маленький пост о больших личных победах
Зачем нужна программа силовых тренировок?
ru_healthlife — 11.11.2012
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у
меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я
просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких
заранее определенных программ?
Я например знаю, что надо проработать ноги - выбираю упражение
из "списка для ног" и делаю. А на следующий день уже другое
упражнение для той же группы мышц и т.д.
Это не годится? Почему?
Моя цель (если это имеет значение) - сбросить килограммов 5
жира, а мышцы оставить на месте.
Посты в профиле сообщества читала, но ответа на свой вопрос не
нашла.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2012 —
Наверно скоро умру?
09.11.2012 —
Усугубим)))
09.11.2012 —
Жим лежа без страховки
09.11.2012 —
Плохо набираю вес
08.11.2012 —
Нам важно ваше мнение!
09.11.2012 —
бей в кость! ;)
09.11.2012 —
Кто эти девы?
Архив записей в блогах:
В свой День Рождения хочу поделиться с вами концертным видео на песню "Ради тебя". ...
Махи-Махи дайв ресорт. Дроно панорама Мавик Мини 2, 9 кадров. Мы завершили дайвинг на Негросе, сегодня мы сушились и делали прогулку по окресностям - горячие источники Red Rocks springs были нами посещены. Отправили почтовые открытки местных дизайнеров, наклеив почтовые марки прямо в ...
Отпечаток на стене Дома Профсоюзов. Извините, я не могу ни отвечать на комментарии, на личку, ни вообще что либо писать в ближайшее время. ...
ВИА "Фестиваль". Год создания - 1977. Руководители — Максим Дунаевский,Дмитрий Атовмян,Марк Айзикович. Полтава. Белгородская филармония.
ВИА «Фестиваль» — советский ...
17 февраля 2024 полиция незаконно задержала двух членов УИК без санкции прокурора Владимир Салмин . Марк Козырев . за цветы к памятнику жертв политических репрессий РСФСР-СССР-РФ на Воскресенской набережной .членов избирательной комиссии незаконно держали в отделе полиции N 74 ...
