Установка брекетов в Челябинске цены и этапы лечения 
В Тбилиси Виктор Орбан и митинг оппозиции 
Гора Паасо 
С точностью до миллиметра...(с) 
Кустурица и московский бомонд 
Наша память. День 7 ноября – красный день календаря. 
Про никогда 
Тайна «дьявольских штопоров» 
Россия. Курган. Часть 5. Май 2021
10.11.2012 —
не маленький пост о больших личных победах
Зачем нужна программа силовых тренировок?
ru_healthlife — 11.11.2012
Здравствуйте! У меня такой вопрос:
Зачем вообще нужна программа силовых тренировок? А что если у
меня "наборы" разных силовых упражнений на разные группы мышц, и я
просто делаю некоторые из них в день тренировок не соблюдая никаких
заранее определенных программ?
Я например знаю, что надо проработать ноги - выбираю упражение
из "списка для ног" и делаю. А на следующий день уже другое
упражнение для той же группы мышц и т.д.
Это не годится? Почему?
Моя цель (если это имеет значение) - сбросить килограммов 5
жира, а мышцы оставить на месте.
Посты в профиле сообщества читала, но ответа на свой вопрос не
нашла.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2012 —
Наверно скоро умру?
09.11.2012 —
Усугубим)))
09.11.2012 —
Жим лежа без страховки
09.11.2012 —
Плохо набираю вес
08.11.2012 —
Нам важно ваше мнение!
09.11.2012 —
бей в кость! ;)
09.11.2012 —
Кто эти девы?
Архив записей в блогах:
Жилой комплекс "Парус" расположен в Центральном районе города Кемерово по проспекту Октябрьский. Новостройка представляет собой 10-этажное кирпичное строение с квартирами повышенной комфортности. В квартирах высокие потолки и удобная планировка. Охраняемая, благоустроенная ...
Велик был год и страшен год по рождеству Христову 2016, от начала же санкций второй. Был он обилен летом ветром, а зимою снегом и особенно высоко в небе стояли две звезды: звезда торгашеская - вечнозеленый Доллар и красная, дрожащая Евро. Ладно, хватит стеба, ибо совсем не смешно. Пизде ...
Лето прошло, на улице дубак.. Поэтому все чаще с ребенком стали бывать в различных "игровых комнатах". Благо их у нас масса. Не обходится конечно без неадеквата. Причем в основном неадекватны именно мамаши. Недавно был случай в игровой возле кабинета врача. Ждали мы прививку. Ну и ...
Давно искал нормальное и сбалансированное по информации видео о гидроразрыве пласта. Делюсь: Надеюсь, просмотр его поможет многим непосвящённым читателям понять многие недостатки и достоинства технологии — как и границы её ...
Всю прошлую неделю я была в разъездах, но ни формат путешествия, ни камера не предполагали съемку этой темы. Поэтому сегодня, лишь только вернувшись домой, я прошлась по саду. Но ...
