Оптовая торговля табаком для кальяна: эффективный бизнес с надежным партнером Jija 
В Финляндию вернулась зима и принесла до 10 см снега в восточные регионы 
... о наступлении ВС РФ 
Найдите хоть одно отличие 
Вкус, знакомый с дества 
Сегодня Зима на даче 
Будущий "Серый Гусь" и заряд ностальгии 
Хе-хе, дорогое нынче НАТО. 
Проба крыла
20.01.2014 —
Все успеть! ШАГ 1
Все успеть! ШАГ 2
rebro_a_dama — 21.01.2014
Порядок в доме, или
все в порядке?
«Оказывается, у меня действительно много времени…
Но я не замечала этого, пока не
начала расписывать ШАГи!»
Комментарий на
тренинге
Вчера, в ШАГе 1, мы жаловались, рассказывая, что НАКИПЕЛО. Сегодня же мы поговорим о таком болезненном вопросе, как порядок в нашем доме.
Давайте сразу уточним, что порядок в доме совершенно не означает, что дом превращается в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки – это значит, в детской ПОРЯДОК. Там чисто и все на местах (место игрушек в данную секунду на полу вокруг играющего ребенка).
Если вы это примите, ваши нервы будут гораздо более спокойны.
Не надо себя подгонять, ставя огромные задачи, торопиться их выполнить и нервничать при этом. У многих женщин наступает настоящее уныние, если они не выполняют все запланированное.
Спросите себя – а что изменится, если я не выполню пятый пункт?
Ведь вы сначала делаете то, что более важно – например, готовите кушать. А на пятом месте в списку стоит мытье холодильника и – о ужас! – вы не успели это сделать.
Итак – долой самоедство!
Вы не обязаны обладать волшебными способностями.
У меня были женщины, которые на тренинге с удивлением
понимали, что предъявляют к себе такие требования, какие реально
выполнить только уборщице, приглашенной на полный рабочий день! А у
них были еще и дети, стирка-глажка, приготовления
завтрака-обеда-ужина.
Но эти строчки обращены, несомненно, к перфекционистам. Если вы полдня пробездельничали в интернете – у вас есть полное право хорошенько себя отругать, но об этом мы поговорим дальше.
Многие женщины часто сравнивают себя с другими.
Очень часто это, скорее всего, воображаемые люди.
Беру, к примеру, себя и мой блог в интернете. Я могу выложить снимки детей, играющих в настольную игру, все будет чисто и красиво. Но вы можете не знать, что на ужин у меня магазинные пельмени, в кадр не попала куча ожидающей меня глажки, у меня грязная голова, а за пять минут до снимка страшно ругалась с детьми, выгоняя их из-за компьютера.
В своем блоге я уже однажды обсуждала с читателями вопрос самоедства, и мне написала одна мама, ждущая третьего ребенка, что читала книги по тайм-менеджменту для женщин и видела: все логично, все правильно, но! У автора компактный дом и взрослые дети, а у нее два малыша и третья беременность.
Можно ли, нужно ли ставить себе такую же планку?
Пишу для того, чтобы вы задумались – часто идиллия иллюзорна. Женщины, которые успевают ВСЕ, живут одни или у них есть куча прислуги. Все остальные имеют полное право быть нормальными земными хозяйками. Хотя...
Бывают хозяйки, которые, действительно, день и ночь драят дом и у них все блестит до последнего сантиметра пола под диваном – но уверены ли вы, что это – не болезнь, и несчастная крошка на ковре способна довести их до нервного срыва?
Запомним слово – ПРИОРИТЕТЫ: самое главное, расставить их правильно, и, например, не жертвовать ради порядка своим здоровьем или психикой домашних.
И сегодняшний ШАГ мы посвятим тому, что будем анализировать
свой ОБЫЧНЫЙ день.
Если у вас аврал – заболели дети, прорвало трубу – рассматривайте свой другой, среднестатистический день.
Если у вас аврал – заболели дети, прорвало трубу – рассматривайте свой другой, среднестатистический день.
ЗАДАНИЕ:
Посмотрите на свой обычный день и в комментах подробно распишите его – когда, как, где и сколько по времени вы убираете.
Обратите внимания на вопросы:
Что убираете ДВАЖДЫ, а то и ТРИЖДЫ?
На что больше всего уходит сил?
На что обычно сил не остается?
Сколько сил по 10-бальной шкале тратите на каждый пункт?
До чего никак не дойдут руки и вас это угнетает?
Так же оцените предполагаемый объем по 10-бальной шкале.
Как давно вы собираетесь это сделать?
Насколько вас нервирует эти недоработки?
До чего никак не дойдут руки и вас это угнетает?
Так же оцените предполагаемый объем по 10-бальной шкале.
Как давно вы собираетесь это сделать?
Насколько вас нервирует эти недоработки?
Напоминаю, что мы выполняем задания в комментах к этой записи, активно читаем и комментируем других по принципу "Спасение утопающих дело рук самих утопающих!".
Настоятельно призываю длиться своим опытом и давать советы другим участникам!
Часто, анализируя ситуации других, мы вдруг понимаем, что решили, абстрагируясь, свои собственные проблемы.
Комменты могут быть использованы как примеры из жизни в моей будущей книге по тайм-менеджменту для мам.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
19.01.2014 —
Как я акулу ела или "ни рыба, ни мясо"
18.01.2014 —
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!
18.01.2014 —
Голосуем за обложку!
17.01.2014 —
...пройти мимо или отправить ребенка в детдом?
17.01.2014 —
Жизнь после тренингов личностного роста
17.01.2014 —
Позитивная Пятница от интернет бутика Staleks.UA
16.01.2014 —
Набор в бесплатную группу тренинга "Все успеть"
15.01.2014 —
Мультиварка или скороварка? Что выбрать?
Архив записей в блогах:
Артем Троицкий на вручении премии конкурса "Национальный бестселлер" сказал, что завтра мэр Москвы Юрий Лужков будет отправлен в отставку.Интересно, это информация - из Кремля?А Германика - в почётном президиуме на вручении премии по ...
...
За бортом пасмурно и -10, но заметно, что день растёт: время утренних сумерек отступает к более ранним часам. Пора заваривать утренний кофе и делиться с вами находками этой недели. ...
как разговаривают две взбешенные женщины, с высшим, между прочим, образованием и каким-никаким воспитанием? Вот если не знаете - они разговаривают так, что любого грузчика за пояс заткнут. Хоть портового, хоть обычного. Кстати, почему портовый-то? Они как-то особенно изощренно матерятся? ...
Возможность выбора президента страны предоставляется один раз в шесть лет, поэтому не понимаю людей, пренебрегающие уникальным шансом сделать свою жизнь лучше... Более того, имея право голоса, каждый получает возможность принять участие в процессе управления государством, а также ...
