Рублевые вклады с повышенной ставкой: как новым клиентам получить максимальный доход 
Ст.м. ЗИЛ. Часть 2 
Понцирус трифолиата: большие цветы и острые шипы 
Таки да 
Страх старших перед ИИ: почему они видят его везде и нападают на молодых 
Еще один дебют 
всем радости 
Память. 1918, 7 ноября 
Последний месяц живой воды (с)
14.10.2025 —
Сущности забирают энергию
Упражнение для солнечного сплетения
marena99 — 14.10.2025
Повторять от 4 до 36 раз.
Состояние мышц шеи и плечевого пояса определяет количество повторений этого упражнения. Если почувствуете боли в плечевых суставах, 4 или 5 повторений будет достаточно, пока боли не исчезнут. Затем медленно увеличивайте количество повторений.
Пока выполняете это упражнение, концентрируйте внимание на солнечном сплетении, которое расположено сзади желудка: между желудком и позвоночником.
Степень концентрации определяет качество полученных результатов!
Наложение рук на область желудка помогает концентрации, а повороты головы снимают напряжение мышц и нервных окончаний в области шеи, плечевого пояса и головного мозга.
Как вы сами в последствии установите, это упражнение предназначено для установления равновесия одновременно на два мозга: головного и брюшного (или солнечного сплетения).
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.10.2025 —
Первые признаки болезни Альцгеймера у женщин
11.10.2025 —
Усталость вызывает творческое мышление
11.10.2025 —
Вирус сквернословия
10.10.2025 —
Откровение от Духа каждому
Архив записей в блогах:
Поскольку видяшек по идее будет море, то может, лучше сразу выделить для них отдельненький ангарчик :) Ну че. Подруга очень даже, очень даже. Нужно подождать хороший звук. Висящие подтяжечки впечатляют ))) А вот и получше:) ...
Тут недавно спрашивали, где продается. В Зеленограде, в местном Детском мире. :))) ...
07 декабря 2013 Марс войдёт в Весы и это надолго. Он будет находиться в этом знаке больше полугода и только 26 июля 2014 перейдёт в Скорпион. Этот транзит будет составлять стержень планетных влияний первой половины 2014 года, так как во время этого прохода по знаку ...
Вчера Мы открылись В 18 часов начали собираться люди. Было порядка 30 участников. Кто-то приходил и уходил, но более 20 человек продержались от начала до конца. Официально разошлись в 10 часов, но и после этого разговор продолжался ещё два часа. Меня поразило впечатление от первого ...
меня невероятно радуют итоги сегодняшнего футбола. нет, не в виде финального счёта, а в виде того что ещё несколько лет назад комментарии на поражение нашей сборной все были сплошь в духе "ахахаха, а наши колченогии опять продули", а вот сегодня "ребята, мы болели за вас до последнего, ...
