У меня существует план-мечта, встать в шесть утра и идти на

На данном этапе, могу встать только в семь. Но успеваю все, в том числе, и время на себя, и помыть голову, и иногда балую себя кофе.
Чтобы легко вставать в шесть, нужно исключить ужин. Можно кефир с добавками-ягоды, Семечки, клетчатка.
Вчера почти получилось, но нет.
Буду пробовать.
Вчера на работе были на групповой тренировке и это значит, ты бегаешь с ребёнком и за ним.
В мае меня это изматывало сильно. А вчера я не устала и даже не запыхалась, хотя у нас типа жара (это очень условная жара).
Наблюдаю дальше)))
|
</> |