Три простых упражнения, которые помогут улучшить память и работу мозга

топ 100 блогов w-guest03.05.2025 мозг.jpg

1️⃣ Необходимо коснуться правой рукой носа, а левой рукой — правого уха, а затем, наоборот. Чередовать действия, наращивая скорость.


2️⃣ Одной рукой нарисовать в воздухе квадрат, а другой — треугольник одновременно.

3️⃣ Периодически делать привычные действия не ведущей рукой, а другой. Это формирует новые нейронные связи и усиливает работу головного мозга.

Если выполнять упражнения ежедневно, у человека улучшится память, координация, повысится работоспособность и нормализуется сон.

© Алексей Орлов.


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Другие тесты и гадания от Шувани ...
Кадры из интереснейшего документального фильма "Цветущая молодость". 1939. Фантастически красивые и очень редкие, уникальные кадры. Докумнтальный фильм (Мосфильм, 1939). Режиссер А. Медведкин. "Цветущая юность" - одна из самых первых цветных кинолент, которая сохранила для нас парад ...
Я прожила в официальном браке год. Все было, как полагается: со свадьбой, белым платьем, штампом в паспорте и сменой фамилии. Когда я заболела, муж сразу ушел к другой... Мои бабушка и дедушка прожили, не расписываясь, 55 лет. Они были вместе и в горе, и в радости. Дедушка умер на руках ба ...
Сегодня на Триумфальной Нацболы и др .несогласные пытались митинговать в защиту ...
Вот не зря Болотов 2 дня возился с главной частью пограничников Луганска. Обезглавили http://colonelcassad.livejournal.com/1616700.html структуру и пограничный кордон моментально начал рассыпаться. Украинская пограничная застава в населенном пункте Свердловск (Луганская область Укра ...