Тренировка рано утром и предтренировочные комплексы

топ 100 блогов ru_healthlife20.03.2013 Всем привет! Просыпаюсь в 6:30, съедаю апельсин и пару бананов. В спортзале с 7:45 до 9:00. Четыре раза в неделю - пон, вт, чт, пт. Такой режим три месяца. Раньше тренировался по вечерам.
Вопросы:
1. Как считаете, можно ли прогрессировать с таким питанием до тренировки?
2. Может стоит начать принимать предтренировочный комплекс за полчаса до тренировки?
3. Другие советы по питанию - типа может какую-то волшебную таблетку вечером надо съесть?

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 22:20

https://bit.ly/2Td5Mlx
ПУТЕШЕСТВУЙ И ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 10 000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ
Гарантия возврата денег.
вольдемар 22.02.2019 22:53

https://bit.ly/2U3IpIb
I Love Books: создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц.
Гарантия возврата денег.
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Ну раз никто не пишет. Продажи электросамокатов в Саратове выросли в 3,5 раза За лето в Саратове резко выросли продажи электросамокатов, электровелосипедов и моноколес. Об этом сообщают эксперты "Ахуито". В этом году продажи электротранспорта в целом по России выросли на 23%, а в ...
Времена сейчас неспокойные и я принял решение переместиться на 150 миллионов лет назад. Там я подыщу крупный, безопасный остров и займусь сельским хозяйством. Осталось только решить, какие животные и растения с собой прихватить, чтобы они могли нормально расти и развиваться в этих древних ...
Пусть каждое утро будет таким! =)   Мое восьмое марта в этом году выдалось неожиданно цветочным.   Мало того, что сама купила себе мимозу.  Люблю ее очень!  А в прошлом году нигде не могла найти.  И когда в этот раз случилось быть в другом районе и у метр ...
Все видео взяты с американского ресурса Ютуб Это -- вторая часть обещанного обзора видео Конвоя Свободы Австралии, начатого в предыдущем посте: https://hippy-end.livejournal.com/4650755.html Далее -- еще восемь видео колонн, идущих на Канберру по трассам Зеленого континента, плюс ...
Такую фразу можно встретить многие тысячи раз, когда разговор заходит о саммитах или о крупных спортивных мероприятиях, которые проходят на территории России. Причем ясно, что люди, которые эту фразу говорят или пишут, делают это бездумно, (те же, кто эту волну запускает ...