Технологии в адаптивном спорте 
Чилим... 
Поздравляю Соню Куцерубову с премьерой! 
Котаны :-) 
Русские арийцы 
Время добрых дел 
Хмурое утро 
Тяжёлые и лёгкие бронепоезда Гражданской войны в России. Красные.... 
Дачные зарисовки.... + размышлизмы о жизни
19.03.2013 —
Пульс при беге.
Тренировка рано утром и предтренировочные комплексы
ru_healthlife — 20.03.2013
Всем привет! Просыпаюсь в 6:30, съедаю апельсин и пару бананов. В
спортзале с 7:45 до 9:00. Четыре раза в неделю - пон, вт, чт, пт.
Такой режим три месяца. Раньше тренировался по вечерам.Вопросы:
1. Как считаете, можно ли прогрессировать с таким питанием до тренировки?
2. Может стоит начать принимать предтренировочный комплекс за полчаса до тренировки?
3. Другие советы по питанию - типа может какую-то волшебную таблетку вечером надо съесть?
Сохранено
|
|
</> |
Тренировка рано утром и предтренировочные комплексы
Оставить комментарий
вольдемар 22.02.2019 22:53
https://bit.ly/2U3IpIb
I Love Books: создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц.
Гарантия возврата денег.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.03.2013 —
Ода силовым тренировкам!
17.03.2013 —
Боль в мышцах.Просьба пояснить.
17.03.2013 —
Тренировки для неофита
16.03.2013 —
Кто готов к труду и обороне?
15.03.2013 —
Научите не краснеть.
15.03.2013 —
Подрубите мне попу!
15.03.2013 —
Нужен ли вообще спорт?
15.03.2013 —
Все ли консервы одинаково вредны?
Архив записей в блогах:
Классическую формулировку: "Когда аргументы заканчиваются..." давно пора скорректировать. В соответствии с сегодняшними реалиями она должна выглядеть так: "Как только собеседник чем-то вам не угодит, у него появятся пол, национальность, адрес и ...
заехал на заправку. пост оплата. на 900р. налили бенза. даю карточку. у терминала нет связи с банком. нала нет вообще. что будет дальше?))) я вызвал ППС с вопросом какого хуя мне перегородили выезд с заправки? ППС появилось буквально 5 минут. приехали поржали. взяли сначало с меня ...
/С юмором о погоде в биосфере и ноосфере/Московская лихорадка продолжается. Москву лихорадит в метеорологическом смысле: температурные «свечки» напоминают график температуры лихорадящего больного -37…38… сейчас жар несколько стих, но вскоре ...
С 00:10, Люберцы " Гонщик на Ауди не рассчитал возможности своего автомобиля. Слава Богу, что кроме него самого больше никто не пострадал. " ...
В рамках КиноРулетка №31. Роуд-муви от dart_maus Столетний старик, который вылез в окно и исчез / Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann / 2013 В день празднования своего столетия юбиляр вылезает через окно дома престарелых на газон и уходит. Уходит не ...
https://bit.ly/2Td5Mlx
ПУТЕШЕСТВУЙ И ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 10 000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ
Гарантия возврата денег.