Почему двигатель 9 л.с. считается универсальным решением для уборки снега 
Буратины 
Рядовые граждане стимулируют государство корректировать общественный договор 
Новый протокол ловли инопланетян в мутном космосе. Сурдин, Панов, Леб и другие 
Краткий обзор особенностей каждого штата США -4 
Просто шарик 
Первый полёт Ту-214 RA-64536 состоялся, сколько Ту-204/214 летают в салонном 
Новогодье! 
Нигер потребовал от Франции вернуть деньги за уран
15.03.2013 —
Научите не краснеть.
Кто готов к труду и обороне?
ru_healthlife — 16.03.2013
В свете того, что в стране собираются возродить систему по образцу
ГТО (кто пропустил - смотрите вчерашние новости), интересно узнать
- как вам нормативы 1972 года? По силам или нет? Я сделала табличку
с некоторыми из них для возрастной группы 19-39 лет. Многие
дисциплины не включила (толкание ядра, стрельба), оставила только
самые основные. Нормативы указаны для получения серебряного значка.
Для золотого они выше. Кому интересны другие возрастные группы и
дисциплины - статья Википедии.| Мужчины 19-28 | Мужчины 29-39 | Женщины 19-28 | Женщины 29-34* | |
| Бег 100 м. | 14 сек. | 15 сек. | 16 сек. | 17 сек. |
| Кросс 1 км. | 3.20 | 3.45 | 4.30 | 5 |
| Подтягивание |
9 (до 70 кг) 7 (свыше 70 кг) |
6 (до 70 кг) 4 (свыше 70 кг) |
- | - |
| Толчок штанги от груди (% от веса) |
55% (до 70 кг) 65% (свыше 70 кг) |
50 (до 70 кг) 60% (свыше 70 кг) |
- | - |
| Велосипедный кросс (м-20, ж-10 км) | 46 | 48 | 28 | 30 |
| Лыжи (м-5, ж-3 км) | 25 | 30 | 19 | 21 |
| Плавание 100 м. | 2.05 | 2.15 | 2.20 | 2.30 |
| Отжимания** | - | 12 | 12 | 8 |
| Подъёмы туловища | - | - | 40 | 30 |
** "Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на гимнастической скамейке" - это ведь отжимания?
Сохранено
|
|
</> |
Кто готов к труду и обороне?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.03.2013 —
Подрубите мне попу!
15.03.2013 —
Нужен ли вообще спорт?
15.03.2013 —
Все ли консервы одинаково вредны?
13.03.2013 —
Помогите пожалуйста разобраться...
12.03.2013 —
Важность отдыха
11.03.2013 —
Тяга из-за головы
11.03.2013 —
травмы после бега
11.03.2013 —
Почему вы не худеете
Архив записей в блогах:
К утру никаких позитивных новостей не появилось. Тина, под присмотром следопытов, доехала до центра города, поплутала по дворам пешком и осела. Предположительно у своего дилера, которому должна денег.
...
Суровые владыки Темного континента из года в год радовались отчетам своих подопечных с Фаира о разрушенных деревнях, сожженных замках, побежденных паладинах, затемненных территориях, разграбленных караванах. Но постепенно таких ...
"Прекрасен союз майонеза с сосиской Беги к туалету - конец уже близко..." Такое выдал мой больной мозг при взгляде на шедевры кулинарии из сосисок и майонеза (иногда разнообразные добавки присутствуют так, для вкуса). Итак первое. Ужин для мужа (он ...
Авраамические религии как Линукс: Иудаизм - это ядро, а христианство и ислам - дистрибутивы. От самих дистрибутивов есть ветки на них основанные. Также есть дистрибутивы, отличающиеся откружением рабочего стола (православие и католицизм). ...
Я правда пытаюсь, но вот так. Терпите))) Предыдущие записи 1. http://voorhis88.livejournal.com/793018.html 2. http://voorhis88.livejournal.com/798041.html 3. http://voorhis88.livejournal.com/815496.html 4. http://voorhis88.livejournal.com/819407.html ...
