Святочная акция.

iris_74 — 15.01.2010

Краткое содержание книги – один из моих постов про полезные привычки iris-74.livejournal.com/48452.html и три последних поста про счастье rikki_t_tavi 

А если серьезно, то автор решила увеличить количество счастья в отдельно взятом году, взяла 12 основных направлений жизни, которые её интересовали, каждому месяцу присвоила свое направление, каждому направлению несколько действий, которые решила делать в течение месяца.

Начать она решила с направления «энергия», поскольку, когда есть это, то есть силы и для других направлений.

Итак, январь был посвящен энергии, и для её увеличения Гретхен запланировала:

- высыпаться;

- заниматься физическими упражнениями;

- организовать правильное питание;

- вытащить хлам из дома;

Аналогично были разработаны действия для направлений «брак», «дети», «работа», «книги» и … всего на 12 месяцев.

Параллельно Гретхен вела блог, который стал мегапопулярным и написала данную книгу, которая стала бестселлером.

Стала ли сама Гретхен счастливей? Как я поняла, счастье ей принесло:

- само осознание, что она каждый день делает что-то для собственного счастья;

- сама написанная книга.

Тем не менее, мне кажется идея Гретхен стоит того, чтобы опробовать её на практике.

Вот хочу в июле в отпуск и объявить его месяцем обновления и энергии. Для чего – море, купания, массажи, фрукты, йога и… никаких Интернетов, фильмов и т.д.

А у Вас есть идеи по направлениям и действиям для каждого месяца?

Оставить комментарий

Популярные посты:

dymontiger

25 завораживающих макроснимков слайма от Барри Уэбба, которые раскрывают тайны

sadalskij

Он возвышался мастодонтом В горе тугих арбузных тел....

omchanin

А "Динамо" бежит? Дома бегут!

ida_mikhaylova

Липы в августе

k_markarian

Задать жару. Фраза, родившаяся в первой половине ХХ века

nbalanchak

А в Очакове наш десант взял в плен британских офицеров?

mariya_mani

10историй. 10. Ростелеком и мы...

taxfree

Богатство глазами богатых россиян

• Ранее
• Архив