Стресс на работе

топ 100 блогов ru_psiholog17.05.2014 У меня биполярное расстройство, 15 лет работаю дизайнером.
Я совершенно стрессонеустойчива и сверхчувствительна. Несмотря на то, что у меня хорошая деловая репутация, случаются жуткие провалы. Примерно 70% клиентов утверждают дизайн. 20% просят что-нибудь поменять, а 10% отвергают все, что ни сделаешь. Причем сформулировать, что не нравится – не могут. Последние 10% вызывают у меня фрустрацию. Я погружаюсь в эмоциональный ад.
Внешне я веду себя профессионально – покер фейс, вежливость и стремление разрешить проблему. А в голове – мысли о суициде. Хочется бросить работу. А куда идти? Я ничего больше делать не умею. Если случаи отрицания повторяются подряд, то я выбита из колеи на несколько дней. Нет никакой внутренней защиты, я начинаю чувствовать себя ничтожеством, прошлые заслуги как бы не засчитываются. Я слишком долго и тяжело переживаю это. Кроме того, от меня зависит доход и репутация других людей (агенты, директор).
Что можно почитать на тему борьбы со стрессом? Или найти работу, где стресс будет минимальным?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Как только я начала всё свое время посвящать исключительно Лицам, мне стали неприлично часто задавать один и тот же вопрос.Он задается по сто раз на дню, порой одними и теми же людьми, это аж дискомфорт  какой-то вызывает. "Чем занимаешься?" Ну или:"Что делаешь?" Я рисую. Рисую. ...
Неизвестные вооруженные люди в масках жестоко избили, переломали обе руки самому известному в арабском мире сирийскому карикатуристу 60–летнему Али Ферзату, который пару дней назад опубликовал на своем сайте карикатуру на президента Сирии ...
Небольшая подборка пейзажных фотографий одной из самых живописных дорог Киргизии, ведущей в город-призрак Иныльчек через ущелья Тургенаксу и Оттук. Иными словами — Тянь-Шань во всём своём великолепии! 1. В предыдущую часть рассказа про заброшенный шахтёрский город не поместились ...
Я гриппую, но все так возбудились из-за эпиграфа к пресловутой книжке Нилуса, что мне придется как то пояснить свою позицию. Только без ссылок, ссылки сами найдите пожалуйста и мне киньте в комментв пожалуйста в следующем формате : ссылка пропуск ее краткое содержание у меня как у меня в б ...
  Alt + F4 — закрыть активное окно; Alt + Tab или Alt + Shift + Tab — переключение между окнами; ALT + D — выделить текст в адресной строке браузера; Alt + Enter - вызов В«Свойств объектаВ»; Alt + Space - вызов системного меню окна Alt слева + ...