Старое по-новому

топ 100 блогов gelena_s03.12.2017 И еще про ригидность. Помогает её уменьшить еще и сознательная смена поведенческих стратегий. То есть, не только изучать что-то новое – это, конечно, очень полезно и помогает в любом случае, а еще и делать старое новыми способами.

Для меня, например, это будет купить продукты точно по списку, как делает муж, а не так, как я всегда делаю – смотрю, выбираю и покупаю то, что приглянулось, что заинтересовало или есть какие-то соображения, что надо бы попробовать. Для мужа наоборот, полезно пойти в магазин без заранее составленного списка.

В общем, начинать полезно с бытового уровня. Позавтракать яичницей, если вы всегда едите утром кашу и наоборот, если вы привыкли к яичнице. Промолчать все совещание, если вы привыкли выступать. А вот вести себя наоборот – высказаться, если привыкли молчать – может оказаться более трудной задачей. но все таки, хоть пару предложений скажите.

Еще забавное упражнение: читать сразу две книжки, переходя от одной к другой по таймеру. Минут по пять на каждую.

Это все было больше пока про мотивационную ригидность. А вот про аффективную уже сложнее.

Пока вопрос: вам самим хоть раз удалось увидеть ситуацию глазами оппонента и изменить свои эмоции? Что этому поспособствовало?

А удавалось посмотреть на конфликтную коммуникацию с вашим участием совсем со стороны? Что потом было по отношению к своей позиции?


Подписаться

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Крупномеры – это саженцы плодовых культур, отличающиеся значительным размером – высотой ствола около 2 метров и диаметром кома до 1 метра. Благодаря таким габаритам, они способны плодоносить уже на 2-3 год после посадки. Это делает их популярным выбором для закладки сада на ...
Гомерический смех в ночи. Матвиенка набрала 95,61 процентов. Протестую и требую справедливости. Ей позорно занизили результаты. На самом деле Матвиенка набрала 156,28 процентов. Данные ...
каждое "христос воскресе" похоже на "стой! кто идёт? пароль?". в голове проносится "а, казалось, нормальный человек". и вроде бы знаешь, что ответить... но спросили будто бы на французском, а я не уверена в своём прононсе. отвечать же полагается бодро, ...
Помните это видео? Как ребята собирались пирожки по 3 гривны на красной площади кушать? Плох тот кто забывает историю - в свое время в краcной армии шутили что закидают немцев шапками.... К чему это привело помните? 4 года на своей территории топтались... А это вот остатки Айдара у ...
Как страшно оказывается жЫдь некоторым гражданам из мелкобританской газетки "Гардиан"! Еще бы, ведь кругом одни фошЫзды! Даже здесь, в России!! В рекламной кампании строящегося в Красной Поляне близ Сочи жилого комплекса "Горки-Город", где во ...