Срыв великий и ужасный + нервы + сон

НЕ_ЖРАТЬ — 11.05.2010 Девушки, стало интересно, на чем вы больше всего срываетесь? Через сколько обычно это происходит? Я могу 3 дня питаться правильно и без сладкого, на 4й вдруг тянет сожрать гематоген или еще что. Долго себя мучаешь, отговариваешь, идешь и сжираешь в итоге больше чем вообще планировала. Как вы себя поощряете? (Это только для тех кто на ЗОЖ и не мучает себя :) Может система какая-то в питании есть?
На что больше тянет, на сладкое или соленое? я сильно ограничила потребление соли и иногда ,конечно, бывают соляные тяжбы, но все же больше на сладком срывы. Причем обычно по 2-3 дня, далее по новой и это замкнутый круг((( особенно если уже сорвался, так все... ем ем ем
Едите ли вы на нервах? Я заметила, что если нервничаю, волнуюсь, боюсь и просто расстроена, мне кусок в горло не лезет и я тупо не ем, не пью и вообще ничего не хочу. Бывает вообще часами ком в горле стоит и воды даже не выпьешь.
Вообщем интересно, как вы себя контролируете, как учились, как привыкали? Спасибо!



вдохновляюсь...


Да, кстати, чисто психологически... Девушки еще пока не худые, какой цвет у вас преобладает в гардеробе и каких вещей больше? Платья, юбки итд какой длинны?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив