спорт 3. (объясню кой чего)

ara_bublik — 10.04.2015 НУ, ЧТО...
сегодня третий заход!
да???

и все, и дальше все как по маслу. только не бросать. я буду со своими мерзкими напоминалками рядом!
физическая активность СТАНЕТ таки для всех нас нормой. как почистить зубы, как сменить трусы!

ясно?

и никаких: у меня нет времени!!! это лень. а с ленью надо бороться.
ее уговаривать бесполезно)


ну, и несколько слов про то, что и зачем мы по факту делаем.

данный цикл из 25 минутных тренировок, конечно, заставит все ваши мышцы, в ПРАВИЛЬНОМ порядке вспомнить, что они существуют. это раз, но совершенно не главный "раз".

гораздо важнее что эти занятия начнут ГОНЯТЬ кровь по вашей тушке.
вот что нам надо. по-этому, в моей программе оздоровления никакая качалка (против которой я ничего не имею)
этот комплекс не заменит. и никакая аэробика и никакие групповые танцы.

уникальность этого комплекса в том, что тут все потоки направлены очень правильно!!!

а теперь, когда наш организм сыт, подлечен, напитан микроэлементами (в процессе) он уже готов немного поработать не на латание дыр в трюме тонущего судна, а на некие ПЛАНОВЫЕ профилактические работы.
вот оно, то самое "оздоровление"  сейчас и пойдет!
то, о котором мы говорили. точнее, продолжится.
и с вводом ПРАВИЛЬНО физ активности, перейдет на новый уровень!!!

мне не нужна сейчас тренировка на выносливость или на сжигание жира - нет!
и вам не нужна)))
вам надо в правильном темпе погонять кровь. и тот чудесный тремор, что сваливается на вас после - это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
только он должен быть мягким и приятным.

вот по-этому, я выбрала данный комплекс, сочетающий в себе то что нам нужно, и плюсом несущий приятный бонус - улучшение контуров тела. просто разди абстрактного здоровья, особенно когда сильно ничего не болит никто напрягаться долго не сможет. красивая фигура, прорезающаяся в процессе, будет замеательным мотиватором не бросать!

но вы конечно можете мне не верить и дальше гробить колени на беге (ни за что), жать от груди свой вес и при этом ненавидеть свои жирные бочка... и вообще, каждый сходит с ума по своему, но...
я то показала вам правильный путь.
неужели не интересно попробовать?
вы уже столько сделали и везде убедились в моей правоте.
это не толко теория. это теория на которую наложена практика.
и для вас это беспроигрышный вариант.

надеюсь тех, кто будет продолжать гнуть свое "а мы пойдем другим путем" станет меньше)))

девочки, правда!!! - вы не станете "жирухами" если отпустите свой спорт отдохнуть и некоторое время будете делать то,
что я вам рекомендую.
эти упражнения мы делаем в ТЕРАПЕФТИЧЕСКИХ целях!
надо уметь понять и принять, что ВСЕГДА лучше недогрузить себя правильно,
чем перегрузить неправильно!

вот.

вопросики?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив