Сыромоно, моносыро))

kopeyka2011 — 13.03.2012

Сыромоно, моносыро.

Давно руки чешутся написать об этом.

Но, если честно, дала себе зарок, что писать буду только тогда, когда полностью сама перейду на этот образ жизни.

Попыток за последние пару месяцев было много. Максимально, сколько провела на сыромоно – 6 дней подряд.

Не густо. Прямо скажем, не густо.

Я никого, опять же, не буду убеждать, как это полезно и хорошо.

Каждый имеет свою голову на плечах и может сделать выбор в ту или иную сторону питания.

Я свой выбор сделала. Осталось его только осуществить. Сделать плавный переход. Или, не плавный.

Итак, начнем.

Как все начиналось

Года три-четыре назад (точно не помню, так что, сори)  я была в жутчайшей депрессии. Ничего не хотелось. С работы приходила и единственная мысль, которая возникала в голове – была «лечь».

Имунная система дала огромный сбой.  Я начала постоянно болеть.

Ощущение озноба не покидало ни на минуту.

Стала гуглить на предмет похожих состояний. Нагуглила про сыроедение.

В моем понимании (раньше) сыроедение  - это были салаты. Овощные салаты, фруктовые.

Стала читать глубже и наткнулась на форум моносыроедения.

И поняла, что тут не все так просто.

Что есть надо каждый фрукт отдельно, не смешивая друг с другом.

Ибо, у каждого отдельнго фрукта-овоща свои и энзимы.

Поехала я на ближайший рынок, закупилась фруктами – овощами – орехами.

Отсидела на этом двое суток и сошла.

Почему?

Потому что в голове совершенно не было понимания «ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ»

Потом случился переезд на Кипр.

Вот тут-то я надеялась на полное выздоровление. Кстати, я всю жизнь мучилась хроническим тонзиллитом.  Пробки в горле были всегда. От этого и плохое самочувствие.

Прожив на Кипре пару месяцев я поняла, что здоровья мне не прибыло…

Надо было что-то кардинально в жизни менять.

Еще на тот момент я была, наверное, самым негативным человеком на Земле.

У меня все было плохо. В голове. В доме. В жизни.

Стали ругаться с мужем. 

И тут я сказала себе «СТОП».  Где-то услышала про «Трансерфинг реальности». Закачала все имеющиеся на просторах интернета книги Зеланда и начала новую жизнь.

Слушала я его постоянно. На ночь, на прогулке, везде.

Тогда я и начала пересматривать не то, что вокруг меня, а именно своё внутреннее отношение к миру.

Сначала было сложно, потом мир действительно начал меняться.

Но я отвлеклась. Параллельно с этим я начала сыроедить.

Ежедневно читая форумы я искала все, что связано с живым питанием.

  

Первый опыт.

Первый день прошел отлично. Единственное, я очень много ела.

Что ела?

Арбуз, через час – дыня, через два часа – яблоки, через час – груши и так до вечера.

Вечер заканчивался сырыми орехами. (я их стараюсь замачивать и смотрю, чтобы они прорастали)

Вторые сутки была токсикация. Почему-то именно вторые сутки и у меня и у мужа самые тяжелые.

С головными болями и плохим самочувствием. Состояние тяжелого гриппа.

Дальше все пошло как по маслу.

Ела я очень много, но резко начала худеть (где-то на второй неделе первый килограмм,  а потом по 2 кг в неделю).

Что ела.

Любые местные фрукты. Даже плоды кактуса. Овощи. Орехи. Пророщенные семена.

Мы даже умудрялись ставить эксперименты с сырым картофелем.  Тонкой стружкой нарезали и сушили на солнце.

Есть хотелось всегда. Чувство голода было легкое, но постоянно что-то жевали.

Уточню. За первый свой опыт сыромоно я очень сильно похудела. Было постоянное чувство голода.  Но не до плохого самочувствия, а легкое. Просто хотелось что-нибудь съесть.

Появилось МОРЕ энергии. Если честно, я просто не знала, что с ней делать.

Я занималась йогой по 2 раза на дню, гуляла, готовила для дочери самые сложные в производстве блюда (пробовать и есть мне их совершенно не хотелось).

Тонзиллит прошел в принципе. Гланды выглядели идеально. Маленькие, чистые и розовые.

Что испугало.

Где-то на второй месяц сыромоно  после сна появились затекшие руки.

Объясню. Я просыпалась, а  руки будто нет. Я ее не чувствовала, я не могла ею пошевелить.  Руку будто бы отключали. Другой рукой я ее перекидывала, щипала, мяла. И только через несколько минут в затекшей руке начинались какие-то процессы.

Было реально страшно.

Но такие механизмы возникали только на первом моем сыроедении. Больше подобного никогда не происходило.

(кстати, муж тоже подобное испытывал при первом опыте).

Через два месяца полного сыромоно я потеряла около 10 кг. Но кожа не висела. Она была идеальна. Я не пользовалась дезодорантами. Изо  рта пахло изумительно. Можно было отказаться от зубной пасты. Да что там пасты. Тело было идеально чистым.

Волосы блестели. Ногти были ровными и абсолютно не ломались.

Я была счастлива.

Голова ясная, мысли светлые.

Единственное, всех сразу захотелось обратить в свою веру))))

Окружающие, кстати, заметили мои изменения и интересовались происходящим.

Но, понимая, насколько нужны радикальные изменения, никто не интересовался глубже.

Через два месяца, зайдя в магазин, мы с мужем, не сговариваясь, рванули к колбасе и булке.

В то же утро я пила сладкий кофе (который я вообще не люблю, а тем более, сладкий) с бутербродом, состоящим из булки и копченой колбасы.

Наевшись, мы себя поругали, конечно, немножко, и опять отсыроедили пару дней.

Потом наш сход повторился.

Одним словом, мы перешли на обычное питание до 4 дней в неделю. Три дня были  по-прежнему сыромоно.

Следующие два года были в постоянных попытках вернуться к сыромоноедческому питанию.

Иногда получалось сыроедить месяц. Иногда два. Как-то, даже три.

Но итог был всегда один  - возврат на обычную пищу.

Мозг понимает, насколько было хорошо на сыромоно. Но вот, видимо, разум не хочет отказываться от физических утех.

Я знаю, что в итоге приду к этому виду питания. Не знаю, когда, но знаю, что приду.

Так как то состояние, которое было у меня достигнуто, считаю идеальным.

Вот и сегодня у меня очередная попытка перейти на сыромоно.

Я понимаю, что в России заниматься сыромоно будет категорически сложно.

Особенно, зимой.

Я на Кипре-то зимой не могу даже подумать о сыроедении. А уж в северных широтах…

Ужас-ужас.

И еще очень важно качество фруктов. Идеально – безГМО и химии.

Год назад, в марте, я была в Санкт-Петербурге. С сыроедения там мне пришлось сойти. Так как я реально несколько раз отравилась апельсинами и яблоками.

Закончить хочу так.

Если у вас большие проблемы с энергией и здоровьем – попробуйте.

Хотя бы месяц. Но не меньше. Иначе не увидите конкретных результатов.

Мой сегодняшний рацион.

7 утра –морковный сок (свежевыжатый)

11 утра – стакан яблочного сока (свежевыжатый)

В 13 будет клубника

В 14, скорее всего, зеленый горошек (свежий)

Потом, в зависимости от пожеланий – то ли груши, то ли яблоки, то ли бананы.

Орехи последнее время не ем. Просто не хочется.

Основные правила –

Один вид продукта за один раз. Время перерыва минимум 30 мин. Лучше час.

Никакой соли. Специи, травы я тоже исключаю.

Могу добавить свежий базилик в перемолотые томаты.

Никаких заморозок, сухофруктов (их часто сушат не на солнце, а в печи и это уже мертвый продукт)

Я не пью воду. Она мне просто становится не нужна на сыромоно.

Кстати еще из плюсов – не надо мыть посуду и готовить))))))))))))

Очень много свободного времени.

Ну, а главный мой плюс, это, конечно же, здоровье.

Девочки. Спорить не буду ни с кем на вредность-полезность данного метода.

Так как я испытала на себе и всё уже знаю.

В любом случае, всем желаю ЗДОРОВЬЯ, МОРЯ ЭНЕРГИИ и ПОЗИТИВА)))

Будут вопросы – спрашивайте)))))))

И посмотрите на живую пищу))

Разве она не прекрасна?))))))

Да, дополню
КРОМЕ СЫРЫХ ФРУКТОВ, ОВОЩЕЙ, ЗЛАКОВ (пророщенных) и СЫРЫХ ОРЕХОВ (из скорлупы) НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ,
НИ ЧАЙ, НИ КОФЕ, НИ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, НИЧЕГО.

  

Сохранено

</>

Сыромоно, моносыро))

Сыромоно, моносыро. Давно руки чешутся написать об этом. Но, если честно, дала себе зарок, что писать буду только тогда, когда полностью сама перейду на этот образ жизни. Попыток за последние пару месяцев было много. Максимально, сколько ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

verus

Какая вытяжка лучше, выдвижная или встроенная

jjnatt

Шишнадцать мне уже

zed007

Им овладело беспокойство, охота к перемене мест

kinanet

Это издевательство над великим фильмом!

pantv

Блеск и нищебродство ресторанов Абу-Даби или местный фаст-фуд и кофе с золотом

val000

Опреловый, апрелевый, апрельский...

antialle

"Самая дешевая гордость - это гордость национальная". (Артур Шопенгауэр)

uborshizzza

Безбашенные электросамокатчики и «Московское долголетие»

matsam

Утреннее

• Ранее
• Архив