Как выбрать надежного продавца аккаунтов в играх 
Австро-Венгрия получит кусочек украины? 
Физическая активность повышает выживаемость при онкологии: результаты 
Пока все думают, что "англичанка гадит", на самом деле, англичанка "работает". 
Проникновенье медведей по планете 
Договор о стратегическом партнерстве между Россией и Ираном 
Залихватскую инаугурационную речь Трампа можно свести к одной короткой крылатой 
Год змеи по китайскому календарю 
Дубай - самый туристический город ОАЭ ● Обзор главных достопримечательностей
24.04.2019 —
Любимый муж мало зарабатывает и не хочет детей
Семь вещей, которые надо сделать до 7 утра?
miumau — 24.04.2019
Ойоооой, нашла тут статью у какого-то премудрого коуча: 7 вещей которые надо сделать до 7 утра. И призыв такой: "Встань пораньше, тебя ждут важные дела!"
На самом деле мне думается, что очень немногие встают в 6 или 5 утра просто потому, что у них режим такой. Даже если в этом нет совершенно никакой необходимости.
(Есть такие, но я немногих таких знаю. Большинство все же приобрели такую привычку, потому что иначе нужную работу не успеть.)
А так за несколько часов до семи утра встают те, кому в 7 (ну или в какое-то раннее время) надо выйти на работу, отправить детей в сад и школу и.т.д. И дела у них - очевидные. Встать, умыться, сделать завтрак, проверить портфель, одеться, накраситься, собрать завтрак тому, сендвич этому, рубашку погладить, ну и так далее.
А тут - "позанимайся своей мечтой". А зачем до семи утра-то? Выходит, что во время работы ты не мечтой своей занимаешься, а чем-то другим. А после работы, когда у тебя отдых, позаниматься мечтой тоде нельзя? Домашние не дают? Или что-то еще не позволяет. И тут советуют раньше вставать, чтобы этим позаниматься еще на рассвете, пока все спят? Да ну...
А потом еще - помедитируй. Я это вообще не опнимаю. Сделать над собой усилие, поставить будильник и встать, чтобы потом сразу сесть и каких-нибудь полчаса или час пытаться "уйти в себя, успокоиться и расслабиться". Так чем был плох сон? Спала бы себе дальше, релакс - дальше некуда.
Дальше - лучше - Почитай мантры о том, как ты благодарен за то что проснулся на этом прекрасном свете в этой прекрасной жизни. Ради этого вставать пораньше?
Но будте еще лучше - сядь и попиши свои цели на эту неделю или день. Чего ты хотел бы добиться сегодня? Ну да, в 7 утра мотивация огромна, вершить великие дела. И фантазия наверное тоже бьет через край. Я люблю планы писать вечером, как раз, когда набегаешься, и по свежей памыит многое есть на уме, что еще надо бы сделать. Где-нибудь завтра, или потом. А утром наверняка половины и не вспомню, утром мне помогает список, заранее придуманный, в котором просто написано, с чего начинать.
И побегай, да. Пять километров.
Ой, что-то меня такая тоска взяла от этого супер-поста. Это у меня ворчалкин пост. А ведь наверное кому-то отлично все это в 7 утра делать? Но началось-то все с того, что "встань ради этого пораньше". Эм? Ну т.е. если у меня есть возможность спать до сами или дольше, и дела при этом будут сделаны, работа и все такое будет успето, мне предлагают встать на пару часов раньше - ради вот этого? интересный коуч с такими советами. Не - мой совет проще. Если есть возможность спать до семи утра - спи!
Самое лучшее, что можно сделать для себя, и чтобы потом прожить успешный, хъороший, продуктивный и счастливый день - это выспаться!
Смотрите также:
Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские
картинки в Телеграме Уютный чат в Телеграме
Мой
YoutubeПроспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам:
http://paypal.me/mammamiu
Сохранено
|
|
</> |
Семь вещей, которые надо сделать до 7 утра?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.04.2019 —
Какие у нас золотые кошки (оказывается)
23.04.2019 —
Не хочу традиционную деревенскую свадьбу!
21.04.2019 —
Купите нашу чудо-кастрюльку!
21.04.2019 —
Счастье идет от свободы, а свобода - от смелости?
20.04.2019 —
Хочу пожить без денег в Москве
18.04.2019 —
А вы сможете раскладывать мусор на 45 категорий?
Архив записей в блогах:
Хотите знать, где в России проводят лучшие психологические тренинги и лучшие тренинги личностного роста? Ответ однозначен – в центре, который называется «Синтон». Почему именно тут? Чем этот центр так хорош? Далее мы предоставим вам ответы на эти, а также многие, многие другие ...
Каждый волен верить в то, во что он хочет. Я, например, верю в то, что в соседней комнате меня ждет пятилитровая банка с малиновым вареньем. Где искать Карлсона, как не на фестивале "Московское варенье" в Москве. Мы заглядывали под каждую банку с вареньем, но так и не смогли его отыскать. ...
Привет, Конструктивная критика – понятие, которые многие из вас используют в комментариях. Думаю, стоит прояснить, что оно означает для меня. Это предложение созидательного разрешения критикуемого, предложение что и как надо сделать, чтобы ...
Продолжают пусть не бурлить, но «побулькивать» страсти по Крокусу, в том числе — касательно возможной причастности Кремля и его спецслужб. Давеча звонила Тёща, говорила: «Вот тут Руслан Левиев отмахивается от предположения, что будто бы те два мужика в зале в синих кофточках — ...
Как же приятно просыпаться утром на даче, птички за окном поют, свежий воздух, вся природа прям радуется новому дню) Сейчас пойду готовить блинчики) Почему-то на даче именно их и хочется) Всем яркого выходного дня) и чудесного настроения) ...
