салат метелка.

очень просто.
очень вкусно.
очень полезно.
идеально для детокса и для выхода из него!
отличное блюдо для повседневной жизни. просто держите его в холодильнике.
можно есть всегда, когда хочется есть.
очень вкусно и с гречкой, и с рисом, и с картошкой)))
ну и со всеми белками)))
только не мешайте углеводы с белками!

можно бросить семечек или отрубей - и в один момент готово сытное, полезное и безопасное для фигуры блюдо.
а можно просто с кусочком цельнозернового черного хлеба!

этот салат насыщает нас витаминами, минералами и клетчаткой. улучшает работу кишечника.
вот!

как готовить:

рубим капусту...
(звучит двусмысленно, но понимать вы это должны однозначно))))

добавляем лимонный сок и жамкаем...

трем в салатник морковь и огурец.

добавляем капусту, пустившую сок
и зелень сверху...

мешаем и ву-а-ля.
никакой соли и масла)))
можно добавить семян аниса.

тем кто не худеет - столовая ложка масла. лучше льняного (хотя я его пью сильно зажмурившись и еду стараюсь "не портить"... не повезло мне...)

благодарю поваренка-маму за оказанную помощь в сьемках.

Предыдущие записи блогера :

17.04.2013 — попаноги. вторая неделя. детокс третий день.

16.04.2013 — извинятельное.

15.04.2013 — попаноге. третья неделя. понедельник. маленький разнос.

14.04.2013 — попаноги. промежуточные итоги. контрольное взвешивание.

13.04.2013 — монако. диет обед.

13.04.2013 — попаноге. вторая неделя. готовимся к детоксу.

12.04.2013 — ааааа! я лишила жанну б. шляпки

12.04.2013 — попаноге. пятница. налаживаем ужин.

12.04.2013 — помогите выбрать!

11.04.2013 — похождения идеальных попаног или ускользающая красота вильфранш сюр мера.

Архив записей в блогах:

ну совсем дикая

А знаете ли вы, что это милое растение - сташный сорняк, и если оно проникло к вам в сад, надо нещадно и по возможности полностью удалять, а то со временем будет огромная плантация из кустов. Еще - оно колючее, полоть даже самые крошечные побеги надо в толстых перчатках, иначе все руки ...

И кто же эти "традиционные ценности" - гражданственность, служение Отечеству -

Конечно, русские напишут нового «Толстоевского» и спляшут новое «Лебединое Озеро». Но и первое, и второе – это Запад. А поскольку Запада в России больше нет, да и на Западе скоро не будет, то читать-смотреть это будет некому. Мысль эта С. Морозова ( ms1970 ) зацепила меня ...

Как на поле Куликовом....wmv

ШАМИЛЬ! Текст песни «Я потомок хана Мамая» (автор текста Елена Ленская, музыка Владимира Бережкова): Я потомок хана Мамая, Подо мной гарцует конь. Сколько душ загубил, не знаю — Азиатский в груди огонь. Заалеет заря на востоке, Как один встрепенется рать. Много стран, я не ...

Россия защитит Сирию?

18 ноября военные корабли России подошли к берегам Сирии. Подтверждений этой информации с российской стороны не поступало. «18 ноября российский военный корабль должен войти в территориальные воды Сирии», сообщало утром сирийское независимое ...

Обвал доллара. Смогут ли остановить падение?

Сегодняшний обвал доллара – самое большое падение за один день, с марта 2017 года – и худший старт в новом году, с 1987 года. Несмотря на усилия Уилбера Росса, направленные на то, чтобы смягчить последствия падения доллара, индекс доллара находится в свободном падении. После ...

салат метелка.

салат метелка.

Оставить комментарий

Популярные посты: