салат метелка.

ara_bublik — 17.04.2013

очень просто.
очень вкусно.
очень полезно.
идеально для детокса и для выхода из него!
отличное блюдо для повседневной жизни. просто держите его в холодильнике.
можно есть всегда, когда хочется есть.
очень вкусно и с гречкой, и с рисом, и с картошкой)))
ну и со всеми белками)))
только не мешайте углеводы с белками!

можно бросить семечек или отрубей - и в один момент готово сытное, полезное и безопасное для фигуры блюдо.
а можно просто с кусочком цельнозернового черного хлеба!

этот салат насыщает нас витаминами, минералами и клетчаткой. улучшает работу кишечника.
вот!

как готовить:

рубим капусту...
(звучит двусмысленно, но понимать вы это должны однозначно))))

добавляем лимонный сок и жамкаем...

трем в салатник морковь и огурец.

добавляем капусту, пустившую сок
и зелень сверху...

мешаем и ву-а-ля.
никакой соли и масла)))
можно добавить семян аниса.

тем кто не худеет - столовая ложка масла. лучше льняного (хотя я его пью сильно зажмурившись и еду стараюсь "не портить"... не повезло мне...)

благодарю поваренка-маму за оказанную помощь в сьемках.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Сохранено

</>

салат метелка.

очень просто. очень вкусно. очень полезно. идеально для детокса и для выхода из него! отличное блюдо для повседневной жизни. просто держите его в ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Выставочные стенды как инструмент эффективного маркетинга: комплексный подход к выбору презентационного пространства

grigoriyz

Все на выборы!

orientalist_v

"Ввысь в горы, вниз в села": образованная молодежь в сельской местности

amigo54

После...хэллоуинское))

prilepin

Сорок оттенков красного

kwakin_misha

Российские коты прекрасны, как ни крути

partizan_1812

Небывалое бывает

von_hoffmann

Русофобские цитаты Сталина

avderin

Ярмарка Сosmoscow. Мебель

• Ранее
• Архив