рыбный пирог.

ara_bublik — 30.05.2014

захожу утром на кухню, а там такая красота!!! это по определению не может быть не вкусным!!! а то что очень просто и быстро - приятный бонус.

берем красную и белую рыбу (филе), плюс креветки (замороженные, как их правильно размораживать и чистить - писала ранее...) и овощи.
здесь взят красный и зеленый перец, лук порей. все.
поперчить, если хочется посолить.
мы тут не солиди и все равно было вкусно!

далее, сверху выкладываем тонкий слой пюре из цветной капусты.
(сварить капусту с чесноком и проблендить с небольшим количеством воды в которой она готовилась.) в это пюре хорошо б добавить специй немного.. и или зеленушки какой нибудь.
(буду готовить на след неделе - подумаю какой.)

и в духовку. на 180-200 минут на 30.
подаем с лимоном и сырым огурцом для хрусту.

любители яиц могут добавить одно в пюре... но я не рекомендую.
яйца лучше есть не больше двух в неделю и желательно белок разделять с желтком. (так даша говорит - а ей я верю) яйца постоянно сам собой попадают в наш рацион( в ресторанах, с выпечкой, в разных соусах и тд) так что дополнительно их есть, я не советую. (дуся не советует))

все. готово. пока читали, где то это уже явно приготовили. )))

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Как выбрать серверное оборудование для бизнеса: скрытые нюансы и долгосрочные перспективы

ida_mikhaylova

Яблони

humus

1908-1911. Лейб-гвардия Конного полка

magnum007

They Live (1988)

aniskin1968

По фигу как они они оделись - это их выбор. Главное, что 1000 наших парней

padolski

Революция в диагностике аутизма: анализ движений рук с помощью ИИ открывает

colonelcassad

Они не пьют просекко

alexandr_palkin

Бандерастан готов и ко второй, и к третьей войне на уничтожение Народа России.

petrus-paulus

Особый показ в интерьере

• Ранее
• Архив