“Разотождествление с умом”

ru_psiholog — 07.12.2021 Прочитал книгу Экхарта Толле “Сила настоящего”. Автор рассказывает, как он страдал от тяжёлой суицидальной депрессии, и в один день, когда было особенно плохо, ощутил что-то вроде раздвоения личности. В этот момент он перестал отождествлять себя со своим умом, и у него исчезло, как он пишет, “ложное Я”, связанное с умом. На следующее утро он проснулся счастливым человеком.
Этот опыт выглядит заманчиво, а есть ещё люди, которые тоже пережили такую трансформацию?
Насколько я знаю, в буддизме считается, что наше Я – иллюзия. Где об этом можно почитать?
Хотя тут ещё вопрос – помогает ли чтение, интеллектуальное понимание пройти такую трансформацию? Я слышал, что через ум отказаться от ума нельзя.
Интересно узнать больше об этом Экхарте Толле: правильно ли я понимаю, что его депрессия была обусловлена тем, что у него не было друзей и женщины, а после разотождествления с умом ему стало на это наплевать?
У меня хроническая депрессия, и я вообще хотел бы “виртуально умереть”, как Экхарт Толле, чтобы моя новая ипостась в моём теле жила комфортно. Можно ли прийти к этому через чтение текстов, или например через технику медитации?
На одном форуме программистов человек написал, что ему помогло прийти к такому состоянию (разотождествления с умом) изучение объектно-ориентированного программирования. Я не особо понимаю это, хотя основы ООП знаю.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив