­
­

[Путь Художника] Десятая неделя: собираем анти-коллекцию

топ 100 блогов dreammart — 15.11.2013 Продолжаем изучать творческие опасности. Предлагаю сегодня, для статистики, провести хит-парад наших любимых способов отлынивания от творчества и принять участие в голосовании.

Итак,
Вместо того, чтобы заняться творчеством, я обычно:

View Poll: Вместо того, чтобы заняться творчеством, я обычно:



Если в ходу у вас несколько способов, или что-то из списка я позабыла, пишите в комментариях. Соберем анти-коллекцию!

трудоголик

Напоминаю задания этой недели:

1. Смертоносы. Возьмите лист бумаги и разрежьте его на семь одинаковых полос. На каждой из них напишите: алкоголь, секс, лекарства/наркотики, работа, деньги, еда, семья/друзья. Согните пополам и вложите в конверт. Мы называем эти сложенные полосы смертоносами. Сейчас вы узнаете почему. Вытащите один из них из конверта и приведите пять примеров того, как обозначенное на нем явление негативно влияет на вашу жизнь. (Если что-то из смертоносов кажется сложным или неприменимым к вам, воспринимайте это как сопротивление.) Сделайте упражнение семь раз подряд.
2. Пробные камни. Перечислите несколько милых мелочей, маленьких знаков счастья. Отполированные течением речные камешки, ива, подсолнухи, цикорий, настоящий итальянский хлеб, домашний овощной суп, музыка Бо Дина, бобы с рисом, запах свежескошенной травы, голубой бархат (ткань или песня), песочный пирог, который печет ваша тетя…
Повесьте этот список там, где он будет вас радовать и напоминать о личных пробных камнях счастья.
3. Ужасная правда. Ответьте на следующие вопросы.
Говорите правду: какая привычка мешает вам творить?
Говорите правду: в чем заключается проблема? Скорее всего, так и есть.
Что вы собираетесь сделать в связи с этой привычкой или проблемой?
Какие преимущества дает вам эта привычка или проблема?
Если вам не удается самому ответить на этот вопрос, попросите совета у друга, которому доверяете.
Говорите правду: какие друзья заставляют вас сомневаться в себе? (Сомнения – ваши собственные, друзья их только провоцируют.)
Говорите правду: какие друзья верят в вас и ваш талант? (Талант тоже принадлежит вам, но они помогают вам его ощущать.)
Есть ли преимущества в том, чтобы продолжать отношения с вредными для вас друзьями? Если отвечаете «Они мне нравятся», тогда следующий вопрос «Почему?».
Какие вредные привычки есть и у ваших вредных друзей, и у вас?
Какие полезные привычки есть и у ваших полезных друзей, и у вас?

4. Устанавливаем потолок. Работая с ответами на предыдущие вопросы, попробуйте установить себе потолок. Начните с пяти наиболее трудных моделей поведения. Позже можно добавить другие.
5. Забота о себе:
1. Перечислите пять маленьких побед.
2. Приведите три примера того, как вы позаботились о своем внутреннем художнике.
3. Приведите три примера того, что вы могли бы сделать, чтобы подбодрить его.
4. Дайте себе три обещания сделать что-нибудь хорошее для себя. Выполните их.
5. Балуйте себя какой-нибудь мелочью каждый день на этой неделе.

Жду ваших комментариев здесь: http://dreammart.livejournal.com/41352.html.
Удачной и светлой недели!

Искренне ваша,
Юлия Селезнева

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Меня уж подруги спрашивают: "Где отчет о встрече Нового года?"))))) А я все ленюсь и ленюсь... Так хорошо отдыхать!)))) Но вот собралась с духом и уселась писать, начала и не знаю, что рассказывать.. Ничего такого-этакого, все, в принципе, как ...
Мне непонятно. как безработные, которым не за что жить ДРУЖНО кочевали то в Минск, то в Гомель, то дальше. Почему я так думаю - потому что СЛАБО было провести митинги в Минске и областных центрах одновременно. Мне непонятно почему находят 1% от безработных, которым надо предоставить ...
По сообщениям электронных СМИ, в больнице СИЗО «Матросская тишина» умирает парализованный подследственный по делу о мошенничестве. Депутат Госдумы, представитель Центрального штаба ОНФ Михаил Старшинов призывает правоохранительные органы немедленно выступить по данному поводу: ...
Эта норвежка, которая позволиа себе сорваться на русских, конечно, не особо умная особа. Стоит заметить, однако, вся ойкумена за западными границами Белоруссии накачана. Не русофобией, но тем, что внушается. Хоть вирус, хоть оспа облизьян, хоть ненависть к русским. Несколько месяцев назад ...
Ну конечно же, дети - это святое. Пффффф... погибли дети, боже!!! Да, я понимаю, что сейчас вызываю в свой адрес очередные порции соплей и негодования, и ни одной здравой мысли, ни единой логической цепочки. Эти прекрасные люди. Они не видят, почему это происходит и будет происходить. ...