ПроТрени

caedwen — 01.06.2021 Мои тренировки в последнее время отличаются умом и сообразительностью тщательным контролем пульса. А поскольку мое сердце, чуть что, пульс разгоняет в потолок - бегаю на некоторых режимах я пешком. Вчера, например, меня удивленно обгоняли гуляющие парочки.
Но мне все больше кажется, что это дает свои плоды. То же вчера - длинный насыщенный день, поздняя тренировка - и даже после нее я живчик и бодренькая. Сегодня утром - 5 часов сна, но опять же, живчик и бодренькая.
И вот теперь мечусь: то ли все же просить у тренера увеличения нагрузки, то ли дать сердцу как следует отдохнуть и потом уже втапливать.
Тем более что я озвучила желание бежать десятку 19 июня, и мы к этому даже готовимся.
* Как звучит-то, а? _мы_ готовимся. Офигеть... *

Слушаю очередной курс, теперь по SMM - ура, я наконец-то узнала, что такое SMM и SEO - и это опять Сибирь. И прикольно читают, много полезного - но прям так слышно, насколько для читающих непривычны, неудобны и непроизносимы абсолютно все англоязычные названия и аббревиатуры - и это в SMM! - что я фигею...
Мне кажется, в современном мире, если ты хочешь в принципе быть приличным специалистом в своей области, без как минимум английского - никуда. Ну только если ты не являешься чисто региональным специалистом в чисто региональном вопросе... хотя все равно не могу придумать примеров - да и опыт же надо читать других людей?

Оставить комментарий

Популярные посты: