рейтинг блогов

Помедитировали

топ 100 блогов nadezda-04416.07.2025

Очень простой подход, но классный. 

Одна из основных «фишек» велбинга, как я понимаю, — это «быть в моменте». Здесь и сейчас. Без мыслей о прошлом или будущем, без каких-либо оценок происходящего в данный момент. Только осознанность и принятие.

И пошли мы на природу. И немного помедитировали. 

Давайте-ка я дам ссылку на источник. Так будет честнее.

1. Фиксируем внимание на том, что видим.

Наблюдаем с холма за работой комбайна. Нет, сначала я смотрела на линию горизонта. Потом в мое поле зрения въехал комбайн. Потом к нему подъехал трактор, чтобы забрать семена. И было трудно смотреть, не испытывая восхищения (без эмоций смотрим!). Зато потом с ветром в нас полетели ошметки из-под комбайна. Включая, помимо пыли, небольшие фракции перемолотых стеблей. Их было хорошо заметно на общем фоне. Прикольно. Но пытаемся просто наблюдать и не думать о наших легких и легких наших спутников.

2. Фиксируем внимание на звуках.

Ветер в ушах, шелест листьев грецкого ореха справа, трель птички слева, гул мотоцикла вдалеке. Почему-то именно через звуки я почувствовала большее единение с природой.

3. Фиксируем внимание на ощущениях тела.

Солнце спряталось за облака. К тому же это вечернее, заходящее солнце. Ветер в лицо задул сильнее. Стало холодно. Мерзнет шея, ветер забирается под куртку, нос вдыхает воздух. Мы здесь и сейчас. И без оценок происходящего (не важно — ты замерз или нет).

А потом бегом (почти) вниз с холма, чтобы опять не попасть под пыль работающего комбайна.

Помедитировали

Там вдали стоит трактор «на подхвате».

Помедитировали

Видите на следующем фото что-то необычное?

Помедитировали

Я сразу же даю разгадку. Обычно мы ожидаем увидеть поток зерна золотого цвета. Но здесь он черный. Это потому, что собирают рапс. Или правильнее говорить «жнут рапс»? Господи, сколько же людей заменяет один единственный комбайн! Я по-детски восхищаюсь такой техникой!

А вот так выглядит стручок рапса. Этот уже перезрел. Поэтому можно видеть, что внутри стручка есть перегородка. Семена находятся в каждой половинке. Размером чуть больше маковых зерен.

Помедитировали

Интересно, сколько бутылок рапсового масла выходит из семян одного прицепа?


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Интервью о жизни в современой Средней Азии. Из него  можно понять ,что советская национальная политика - в Средней Азии  в целом  работала. Союзу   не хватило  совсем немного времени,    лет  15-20 чтобы  сделать республики ...
Послушала новогоднее поздравление женщин от Эдварда Радзинского. Его лукавые глазки светились восторгом, ручки гладили в воздухе волнительные женские формы. Голосовые модуляции ...
Оттуда же. Тоже отрывок. НОЧНОЙ РАЗГОВОР "Давайте доживём до понедельника", - Сказал мне после дождичка в четверг Товарищ мой. Коснулся дырки в тельнике И по привычке посмотрел наверх. Глаза его, усталые и колкие, Глядели вверх в предчувствии беды. "Давай, дружище, доживём до ...
1. На заглавной фотографии депутаты иранского парламента оделись в униформу Корпуса Стражей Исламской Революции в знак поддержки КСИР и решения признать Центральное Командование Армии США террористической организацией. "Сегодня мы все стражи исламской революции" (с) почти Джон Маккейн ...
"Один приятель спрашивает другого: - Что ты такой недовольный ходишь? А тот отвечает: - Да вот, жена про любовницу узнала... Первый сочуственно покачал головой: -Да уж... Понимаю... И как же вы теперь? На это второй вздохнул и сказал: Решили, раз уж так, то пусть любовница детей из ...