Прошу помощи с микроволновкой

Господа, помогите найти адекватный материал о вреде микроволновок?
Ниже привожу найденные слухи.
вики листал. краткое резюме:
плюсы:
- уничтожает бактерии, гельмиты и т.д.
- якобы в мясе приготовленном в микре меньше нитрозаминов чем при готовке нагревом (думаю про бензпирены аналогичная ситуевина)
- греет ясен пень быстро, как следствие экономичность.
минусы:
в овощах и вруктах приводит к скоростному распаду витаминов (тех что рядом с молекулами воды)
в молоке меняет структуру молекул создавая новые вредные "нефротоксичные и нейротоксичные" соединения
прямой вред микроволнами не рассматриваем.
Вопрос, кто знает где найти книги по исследованию этого вопроса? Может кто замечал и т.д.
Если можете - дополните мой список.
А то статьей много но они фричны и тупо рерайтены.
Итоги подведем:
никто ничего не знает
и не знает где найти
главное не смотреть что кушаешь?
Или дискусс продолжается?
И я рад что сообщники не начали как обычно кидаться какажками.Добавил статью http://www.jankoy.org.ua/page.php?id=3835