Прорыв в улучшении памяти: доступная добавка из клетчатки обещает результаты за
padolski — 04.03.2024
В последнее время исследователи из Королевского колледжа Лондона сделали значительное открытие, которое может радикально изменить подход к улучшению здоровья мозга и памяти у людей старше 60 лет.
В ходе научного эксперимента было выявлено, что ежедневное употребление определенной добавки клетчатки способствует значительному улучшению когнитивных функций всего за 12 недель.
Основные моменты исследования
- Цель исследования: Определение влияния добавок клетчатки на работу мозга и память у пожилых людей.
- Участники: Исследование включало 36 пар близнецов старше 60 лет, которые были разделены на две группы: одна группа получала добавки клетчатки, а другая - плацебо.
- Добавки: Использовались два типа растительной клетчатки - инулин и ФОС (фруктоолигосахариды), известные своей способностью поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
- Дополнительные меры: Все участники также занимались упражнениями с отягощениями и принимали белковые добавки для улучшения функции мышц.
Значимые результаты
- Улучшение когнитивных функций: Участники, принимавшие добавки клетчатки, продемонстрировали заметное улучшение в тестах на память, обучение и скорость обработки информации. Эти результаты особенно важны, поскольку они указывают на потенциальное снижение риска развития болезни Альцгеймера.
- Без изменений в мышечной силе: Несмотря на то что упражнения с отягощениями и белковые добавки были направлены на улучшение мышечной функции, значительных изменений в мышечной силе обнаружено не было.
Важность открытия
Это исследование подчеркивает потенциал простых и доступных добавок клетчатки в качестве мощного инструмента для поддержания и улучшения когнитивных функций у пожилых людей. Доктор Мэри Ни Лохлейн выразила радостное волнение по поводу этого открытия, поскольку оно открывает новые перспективы для улучшения здоровья мозга простыми и доступными способами.
Перспективы будущих исследований
Команда исследователей планирует продолжить изучение долгосрочных эффектов употребления добавок клетчатки и расширить объем исследований, включив большие группы людей.
Они надеются, что дальнейшие исследования помогут лучше понять механизмы взаимодействия кишечника и мозга и предложить новые подходы к поддержанию здоровья мозга на протяжении всей жизни.
Это открытие подчеркивает важность диетической клетчатки не только для здоровья кишечника, но и для поддержания когнитивных функций, открывая новые горизонты в области нутрициологии и нейронауки.
Сохранено
|
|
</> |
Прорыв в улучшении памяти: доступная добавка из клетчатки обещает результаты за
Оставить комментарий
Популярные посты:
Наплавляемая кровля: цена за работу и итоговая смета 
Все по плану 
Призраки в камнях 
Свадьба леди Вайолет Мэннерс и Уильяма Джеймса Линдсея-Бетюна, виконта Гарнока. 
Прокачка мозга 
Еженедельники 
Адам, Ева и нюансы 
Анекдоты утренние :-) 
Питомник Алабино Предыдущие записи блогера :
26.02.2024 —
Очередная "перезагрузка" и просто отдых
Архив записей в блогах:
Пишет Staryiy ( staryiy )
Решение по украинскому зерну выглядит как приманка. Готовь сани летом. Аналог этой пословицы есть у каждого народа, но не каждый следует этой ...
В устье реки Бирюсы на Красноярском море находится множество пещер. Разведанных и описанных пещер насчитывают 58. Иногда красноярцы и гости края посещают Красноярское море и Бирюсинский залив.. Красноярское море является одним из крупнейших по объёму ...
П о секрету всему Свету... ...
На праздник Лаг ба-Омер , который выпал на 9 мая, убегая от гари и дыма, мы поехали в курортный город Нетания, немного отдохнуть и сменить обстановку. Про праздник Лаг ба-Омер многие, наверно, знают. Внешне это проявляется тем, что люди жгут костры, и всю ночь воняет гарью, и имеется ...
Вот прямо сейчас сижу-лежу печатаю такая в трусах и майке, форточка нараспашку, за окном середина лета, жара +13, временами дождь и зябну слегка. Пишу: "Похолодало. Сейчас вот ветерок в окно дунул и прямо севером запахло, не зимой, а севером. Подтаявшей кашей северных снегов, пеной холодны ...
