Про сведения-разведения

ru_healthlife — 12.03.2012 так вот, про них. Сколько читаю жж, везде, где речь идет о тренерах или девочках с барби-гантельками, поднимается тема тренажеров для сведения-разведения ног, и вокруг них сразу поднимается злобный, издевательский хохот. Типа, и пользы от них нет, и вообще это имитация занятий и вообще позорный спортивный онанизм.
И сколько я смотрю на тех, кто восседает на этих двух железках - это, в основном, унылые девушки, которые со скучающим выражением лица и безо всяких усилий по 10 минут сдвигают и раздвигают ноги. Мужчины на них не садятся, девушки, которые явно пришли в зал заниматься, а не поправлять семейное положение - тоже.
Между тем, самая главная проблема моего вполне нормального тела - это прицельно внутренняя и внешняя поверхность бедра - там есть он, жЫр и неупругость. Я несколько раз посдвигала-пораздвигала на этих железках...и мне понравилось! Правда, пару дней после этого ходила я..мм..не очень элегантно и не очень бодро, покряхтывая от боли)) Но мне показалось, что нагрузка пошла именно на проблемные зоны.
В связи с этим вопрос. Почему эти два тренажера не воспринимаются всерьез и всячески осмеиваются? Они совсем-совсем неэффективны?Да и вообще - что вы думаете по их поводу? Можно ли с их помощью укрепить и подтянуть внутреннюю и внешнюю поверхность бедра? Или это все-таки фитнес-онанизм, и самое время заняться чем-то эффективным? Как считаете?

Апд: спасибо, я все поняла. Решила, что буду седлать эти железки в последнюю очередь и только при наличии времени-сил. Хуже точно не будет, лучше - посмотрим.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив