Гарантированный доход от недвижимости: юридическая оценка и структура обязательств
08.03.2012 —
Вопрос по еде
Я новичок в этом сообществе
ru_healthlife — 10.03.2012
Я новичок в этом сообществе. И сразу с вопросом, может кто
подскажет,что я делаю не так.За последний год похудела (как я
считаю, на сбалансированном питании) на 12 кг. Изначально вес был
73 кг, при росте 175 см. После зимы вес стабильно держится на
отметке 63-64 кг. (то есть за зиму я поправилась)Сейчас добавила
тренировки (под руководством тренера) в тренажерном зале. Но вес
стоит. Занятия у меня 3 раза в неделю по 1,5 часа. Примерное меню
на день: завтрак - овсянка на воде+изюм, обед - куриная грудка на
пару+тушеные овощи, ужин - овощной суп. И еще пару раз за
день,яблоки. Как сбросить вес? Очень благодарна за советы.П.С. Всем огромное спасибо, с сегодняшнего дня внесу изменения,
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
08.03.2012 —
Достижения?
08.03.2012 —
Оригинал взят у kit_karson в Упражнения, которые
07.03.2012 —
правда о беговых дорожках
04.03.2012 —
Как мотивировать мужчину заняться фитнесом?
04.03.2012 —
ньюансы правильного питания
Архив записей в блогах:
Меня иногда посещает мысль, что лучший анимационный полнометражник на мой вкус, ...
Имитация малахита Это натуральный камень А это имитация... Для имитации малахита нам понадобится кусочек настоящего камня или хотя бы его изображение. Малахит - многослойный камень и ...
dinara_erzina на женсовете вывесила свою рекламу как фотографа (семейная и детская фотосъемка). Написала при этом текст о том, как она снимает. А потом стала публиковать по чуть-чуть свои работы. Поступила резкая критика работ. В процессе ...
Всё я закончил рассказывать о пластинках отца (если что-то найдётся, всплывёт — непременно расскажу), теперь — о своих старых пластинках, которые я целенаправленно покупал и которые сохранились...
...
Надя сувала в пизду Большую морскую звезду Лыжи, ботинки, матрас Виолончель, контрабас Нарды, хинкали, Арцах Надежды тупых либерах И даже, чуть погодя Узкую рожу Дудя Но нечего тут клеветать Курицы не было, ...
