Я новичок в этом сообществе
 ru_healthlife — 10.03.2012
                                                
                        
                        
Я новичок в этом сообществе. И сразу с вопросом, может кто
подскажет,что я делаю не так.За последний год похудела (как я
считаю, на сбалансированном питании) на 12 кг. Изначально вес был
73 кг, при росте 175 см. После зимы вес стабильно держится на
отметке 63-64 кг. (то есть за зиму я поправилась)Сейчас добавила
тренировки (под руководством тренера) в тренажерном зале. Но вес
стоит. Занятия у меня 3 раза в неделю по 1,5 часа. Примерное меню
на день: завтрак - овсянка на воде+изюм, обед - куриная грудка на
пару+тушеные овощи, ужин - овощной суп. И еще пару раз за
день,яблоки. Как сбросить вес? Очень благодарна за советы.П.С. Всем огромное спасибо, с сегодняшнего дня внесу изменения,
| 
                                         | 
                                    </> | 
            
                    ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок                
                    В метро появились акустические кабины, только они не работают                
                    Основан ли фильм «Возвращение «Святого Луки»» на реальных событиях?                
                    Morocco, Марокко, Африка. October                
                    Осень в Тель Авиве                
                    Туапсе. Восточная часть города и центральный пляж.                
                    Доброе Утро! Сегодня 19 октября                
                    Традиционное                
            
            
