Италошушкинопанцеры живее всех живых 
Мой комментарий к записи «Невероятно символичное фото из Орска» от storm100 
Американцы, пепелац и гравицапа 
Мудрости Жизни, которым надо учить детей. 
Эпилог 
Было и стало :-) 
Ленинградец 
Тверь. Часть LXII. Весна продолжается.
08.03.2012 —
Вопрос по еде
Я новичок в этом сообществе
ru_healthlife — 10.03.2012
Я новичок в этом сообществе. И сразу с вопросом, может кто
подскажет,что я делаю не так.За последний год похудела (как я
считаю, на сбалансированном питании) на 12 кг. Изначально вес был
73 кг, при росте 175 см. После зимы вес стабильно держится на
отметке 63-64 кг. (то есть за зиму я поправилась)Сейчас добавила
тренировки (под руководством тренера) в тренажерном зале. Но вес
стоит. Занятия у меня 3 раза в неделю по 1,5 часа. Примерное меню
на день: завтрак - овсянка на воде+изюм, обед - куриная грудка на
пару+тушеные овощи, ужин - овощной суп. И еще пару раз за
день,яблоки. Как сбросить вес? Очень благодарна за советы.П.С. Всем огромное спасибо, с сегодняшнего дня внесу изменения,
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
08.03.2012 —
Достижения?
08.03.2012 —
Оригинал взят у kit_karson в Упражнения, которые
07.03.2012 —
правда о беговых дорожках
04.03.2012 —
Как мотивировать мужчину заняться фитнесом?
04.03.2012 —
ньюансы правильного питания
Архив записей в блогах:
Далай-ламе в очередной раз отказали во въездной российской визеА жаль. Очень жаль ...
Появилась необходимость перевозить велик, пока один, но не исключено что будет два. Погуглив нашел три варианта - на крыше, но у меня там багажный бокс, соответственно отпадает - на фаркопе (платформа или рама). фаркопа у меня нет - на задней двери (у меня универсал) Вариант с фаркопом са ...
Добрый день!Прошу помочь. Мне нужно организовать работу с базой данных (на самом ...
Для людей следящих за ситуацией не секрет, что старые советские генералы оказались не в восторге от начатого Нашим великим геостратегом. Достаточно вспомнить открытое письмо генерала Леонида Ивашова в котором он предостерегал руководство РФ от подобного шага и описывал негативные ...
У меня во френдахъ много тѣхъ, кто въ значительной мѣрѣ совпадаетъ съ Программой партiи или въ еще болѣе значительной мѣрѣ совпадаетъ съ Программой партiи. Такъ вотъ, я хочу спросить: требуетъ ли нынче Программа партiи полагать, что Россiя, она же Путинъ, поставила во власть Трампа, ...
