­
­

Вопрос по еде

топ 100 блогов ru_healthlife08.03.2012 Я девушка. Мне 20. И вес - 55 кг.
У меня в рационе хронический перебор жиров, не могу ничего поделать, плюс не добираю немного углей. Проблема еще в том,что мне нельзя есть все углеводы, кроме безглютеновых каш (но я часто ем хлебцы, только без пшеницы). Кофе и шоколад не ем, фрукты - очень редко. Иногда прибавляется капуста ко всему. Кк - ок, проблема похудения не стоит. Какие проблемы может принести такое питание? Как можно модернизировать? 

 завтрак 08:00
[?] Крупа пшено шлифованное, 50.0×грамм 171 33 2 6
[?] Яйцо отварное, 150.0×грамм 236 1 17 19
Всего за завтрак: 407 34 19 25
   ланч 11:00
[?] Орехи, фисташки, сухой обжарки, с добавлением соли, 40.0×грамм 227 11 18 9
Всего за ланч: 227 11 18 9


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я было недоумевал как он возможен, ведь это получается надо спутниковый передатчик иметь, спутниковую тарелку, чтобы иметь интернет со спутника. А сейчас дошло - это будет как радиоприёмник. То есть можно будет принимать интернет, например смотреть ролики с ютуба, без обратной связи, ...
Давно не выходил в народ. Сегодня в автобусе, прямо на глазах разыгралась сцена из известного фильма. Контролер подходит к упоротому в хлам пассажиру и говорит: - Ваш билет. Пассажир открывает один глаз, мутно смотрит на воспрошающего: - Нэт билэт. Захлапывает глаз и снова ...
У меня на Новый год тоже есть традиция: раз в несколько лет пересматривать трагикомедию Билли Уайлдера "Квартира", снятую в 1960 году, после феноменального успеха его же  комедии "Некоторые любят погорячее" (в нашем прокате "В джазе только девушки"). Главные роли в фильме ...
Происшествия Общество Журналисты выяснили подробности гибели студентки из Колпашево. Мама одной из сокурсниц погибшей девушки рассказала, что та пришла на учёбу заплаканная и ...
Мне, конечно, есть что сказать по поводу теракта. Но "интересное" мне говорить нельзя, а просто сочувствовать без меня найдётся кому. Вместо этого предлагаю вам маленькую статью моего коллеги Евгения Озерова на тему, "что делать". Я с этим подходом полностью солидарен, именно поэтому и ...