Про питание на веле. Эксперименты.

Как мы помним, на прошлом айроне живот меня подвел, что бывает со всеми практически новичками. В этом году я хочу уйти от гелей на веле полностью, оставив их только на бег. Соли и электролиты я планирую получать из перформа. Он мне заходит идеально и это моя находка! Калории там тоже есть. Олимпийку и половинку я вообще планирую делать только на нем. На полный айрон, конечно не хватит.
В прошлые выходные я попробовала новые бары, которые я купила в whole foods (магазин органической еды у нас, для не местных). 100% натуральное, бла-бла-бла. Состав - яблоко и черника. Все. Или яблоко и банан. Или....По калориям, сахару и карбам примерно как прочии гели и батончики. Жуется легко! Что мне очень важно на велосипеде. Так как теже финики или абрикосы сушеные пока прожуешь...
В общем, я буду дальше пробовать именно эту комбинация - перформ и эти батончики, а пока делюсь с вами своей находкой. Оно довольно плоскии, так что несколько штук легко влезет в сумочку на веле или карманы сзади. Кстати, просто как снеки тоже заходит замечательно.

Фотки жж перевернул, лен переворачивать обратно :)


|
</> |