Про объемы еды

antifreeze — 16.08.2017 В посте, посвященном Антифризовому зожу, был камент, о котором я все думаю и думаю.

Очень логично и понятно, и к тому же, подтверждения в реальном мире есть.
Например, и правда, зачем травиться обезжиренным творогом, когда можно есть вкусный 9%-ный, но не пачку за раз, а лишь треть? Или нафига я испекла несладкий манник, когда можно было испечь сладкий и получить от него намного больше удовольствия?
Просто уменьшить объемы пищи.

Когда я думаю об этом, мне становится не по себе - ведь это придется терпеть голод физический, пока желудок не сократится, и голод моральный, пока не укоренится новая привычка есть малюсенькими порциями. Я сто лет ела тазиками, как мне начать есть блюдцами? Как долго я буду привыкать?

Расскажите, какие объемы еды поглощаете вы. С кулачок? Или тазиками, как я?

Какие вообще мысли на этот счет?

Я что-то боюсь потерять последнее из легальных удовольствий - обожраться вкусняшками и ловить инсулиновый приход. Это психология жиробаса, да?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив