Про мыслемешалку.

gelena_s — 04.01.2024

Но грешат ею многие.  Гонять в голове неприятную ситуацию или эпизод,  Снова  и снова говорить себе-  а вдруг….  Да много разного,  тут ключевое именно повторяемость и бесплодность этого мысленного круга.  А вот энергии он отнимает нехило у любого человека.

Потому начнем эту привычку потихоньку рушить.  И начнем с вопросов. И первый из тех вопросов внутри нас ,  который включает процесс,  звучит чаще всего так-  ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИЗОШЛО?  А я не раз уже писала,  что этот вопрос имеет место только для обозначения интереса,  но мало инфоративен сам по себе.

Так что первый вам вопрос простой-  в чем вредность себе задавать вопрос "  ПОЧЕМУ"?  Чем будет полезно его заменить,  чтобы заменить хождение по кругу анализом  ситуации?

Ну и попробуйте написать ,  как именно вы попадаете увлекательное занятие " гоняем мысли по кругу"?  Вот представьте,  что вам надо научить кого то вот ровно так же гонять мысли по кругу на любую тему?  Чему такому человеку нужно сначала научиться?

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Принципы работы системы поощрений в ресторанах

smapse

Простой вопрос: Сколько должна длится школьная перемена?

glukovarenik

Чукча не читатель, чукча писатель

smapse

Как устроена школа в США: привычки, которые удивляют приезжих

el_tolstyh

Либерахи считают русских

lady_catari

И снова Новый год

imp_navigator

Мирный китайский контейнеровоз..

na_slabo

заплыв "достать чернил и плакать"

dok_zlo

после Оземпика

• Ранее
• Архив