Прокричаться как следует.

Я вот такую модификацию вам могу предложить. Идете туда, где можно орать во всю глотку. Отмечаете на снегу две точки. Актуальное состояние и Желаемое состояние. Встаете на точку Актуальное и орете букву ААААА. Да, я признаю, что многим будет хотеться орать более связные, хоть и обсценные образцы лексики, но это потом( если захотите, конечно) .

Но тут важно именно просто орать без слов. Орете , стараясь вот выкинуть все неприятное из тела. Когда полностью удалось откричаться, переходите на точку Желаемое состояние. И снова орете, представляя, как бы вы себя чувствовали , если бы уже его достигли. А вот потом можно снова встать на Актуальное состояние и сравнить ощущения. А можно и не вставать.

Чем хорошо это упражнение- так полным отсутствием контекста. Никому ничего говорить не надо, уточнять ситуации- тоже. Просто игра. Но полезнаяяяя!
Второе упражнение можно делать и дома, с близкими и детьми. Сначала встаете с кем то лоб в лоб, именно прикасаясь лбом друг к другу и ГУДИТЕ. То-есть произносите УУУ, не открывая рот. Потом пробуете погудеть большей компанией, соприкасаясь лбами, конечно, и сравнить ощущения. Как вы думаете- про что и для чего это упражнение? И с кем вы точно НЕ хотите его сделать даже из любопытства?

Ну а вопросы такие- было ли уже такое, когда просто крик или прочие аудиальные проявления эмоций вам всерьез помогли? Чем вообще полезен крик? Даже вот вот такой?

Предыдущие записи блогера :

02.01.2024 — Ну как прошло? Про мелочи

31.12.2023 — Ну - С наступающим!

31.12.2023 — Смешать то, что не смешивается

30.12.2023 — Встречи одиночеств

30.12.2023 — Как правильно падать?

29.12.2023 — Внешние факторы

29.12.2023 — Но эти пастельные тона

29.12.2023 — Про извинения

28.12.2023 — А у Воланда что было то?

28.12.2023 — Про « Крепкий орешек»

Архив записей в блогах:

Как предатель Толкачёв нанёс СССР наибольший в истории ущерб

Адольфа Толкачёва уже больше 30 лет называют в Вашингтоне агентом № 1: урон, который он нанёс советской военной промышленности, оценивают чуть ли не в 100 млрд долл.! Толкачёвы жили в двухкомнатной квартире в сталинской высотке на пл. Восстания. Это всего в паре сотен метров от ...

Эволюция заголовков ватноСМИ (не ржать!)

Из комментов , чисто постебаться с русских даунов и их страны Ресурсии. Прошу русофобов не ржать! Грех смеяться над убогими: ...

22 июня на нас напала "Европа"

Оригинал взят у olt_z_s в 22 июня на нас напала "Европа" Любопытные вещи стали проскальзывать в сети в связи с нападением Германии на СССР. Теперь выдвигается лозунг - с Гитлером на нас напала вся Европа. Базовым основанием для таких рассуждений является, что вместе с Вер ...

Профессионализм или стереотипы масскульта?

О том, что даже профессионалы подвержены влиянию стереотипов, какой должна быть женщина и какие ценности должны быть для нее превалирущими. Врачи (женщины по половой принадлежности, если это важно) запрещают мне много есть во время беременности ...

Американские солдаты позируют на немецком Штурмтигре

...

Прокричаться как следует.

Прокричаться как следует.

Оставить комментарий

Популярные посты: