Про активности

neusolga — 10.02.2024

"Цель физической культуры: быть здоровым и с фигурой."(с) Но не только с фигурой, но и с мозгом. Если рассматривать старение с точки зрения возрастных изменений органов, то совсем не секрет, что состояние здоровья любого органа ухудшается с возрастом. В это не хочется верить. "Со мной никогда такого не было",-и мозг, после 40лет, сокращается в среднем на 5% за каждое последующее прожитое десятилетие..Представляете? С каким сморщеным могом мы живем в сарости?( Однако, есть интересные исследование ученых по всему миру, доказывающее увеличение левой области гиппокампа при аэробной нагрузке. При этом общий объем гиппокампа остается неизменным. В аэробную тренировку входили: пешие прогулки, беговая дорожка, велотренажер. «В процессе тренировки вырабатывается химическое вещество, нейротрофический фактор головного мозга ( белок BDNF), который может помочь предотвратить естественные возрастные изменения, снизив уровень деградации мозга.»(с) Обнадеживающие результаты исследования подтверждают давно известное :"движение-это жизнь!" Всем добра и активности движений!

Оставить комментарий

Популярные посты:

thurinus

Куда сходить в Уфе: 10 мест, которые стоит посетить

likynia

Апельсиновый рай

matsam

Доверенность потерял

swbkka

Живая природа(фауна)из прошлого

sadalskij

Теперь это уже забытый вид искусства, точнее, убитый коммерцией.

philologist

Антоний Сурожский. "Пасхальное пламя. Беседы на пути к Воскресению Христову"

amarok_man

Как американцы безошибочно определяют дома, в которых живут русские...

orientalist_v

"Повторно вернуться в родные края - 2"

v_strannik

И это тоже "Made in Germany"

• Ранее
• Архив