Тёмная сторона кофе

neusolga — 02.02.2024

Специалисты компании The Nutrition Twins сделали выводы об употреблении кофе перед едой. Оказывается, если выпить чёрный кофе перед едой, то количество полученных калорий снизится.

Это получается за счет содержания в кофе хлорогеновой кислоты, которая и усиливает процесс сжигания жира. По данным исследователей, если пить четыре чашки напитка в день, перед едой, то можно снизить объем жира в организме примерно на четыре процента. Главное — употреблять кофе без сахара, молока и сливок), ну и не переусердствовать. Про время, после чашечки выпитого кофе, после которого можно есть ничего не говорится. Так что нужно экспериментировать..
Всем добра и здоровья!

Оставить комментарий

Популярные посты:

caligula

Матрас беспружинный 140х190 для двоих: комфорт без компромиссов

a_nalgin

О счастье сильного человека Европы Заслужил?

vikond65

Блюхер капут!

everstti_rymin

Наша художественная галерея

daniel_grishin

Мировые биржи и реакция населения Германии

zed007

Апрель. Штормовое предупреждение

garden_ghosts

Убить Белку и Стрелку

aniskin1968

сериал: Ополченский романс (Россия, 2025) по рассказам Захара Прилепина, про

jjnatt

Ребята, как совпало!

• Ранее
• Архив