Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче

топ 100 блогов lika_bo30.08.2021

Пока одни наслаждаются тем, что нашли работу мечты, другие считают минуты до конца рабочего дня. Последних большинство. Дай им денег и право не работать – они с удовольствием так и сделают. 

Но пока денег просто так никто не дает и на работу ходить приходиться, можно облегчить свою участь. Для этого нужно выработать в себе некоторые привычки, которые помогут пережить рабочий день легче.

Вот они:

Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче

1. Привычка реально оценивать свои силы и возможности. Очень полезная, кстати, привычка. Сколько можете выполнить рабочих обязанностей за день – столько и выполняйте. Взваливать себе на плечи груз обязанностей руководителя и коллеги можно, но бесполезно. Сделать нормально ничего не сможете, а за абы как не похвалят. В наших реалиях еще и накажут. 

2. Привычка жить реальностью, а не фантазиями. Строить предположения, мечтать о том, как и что пройдет можно, но верить своим фантазиям нельзя. Никто никогда не знает как и что получится на самом деле. Слишком много вещей и событий, которые могут изменить все планы в моменте. 

Живите здесь и сейчас и действуйте в соответствии с обстоятельствами. А помечтать можно об отпуске или выходных. Психологи говорят, что это даже полезно для здоровья. 

Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче

3. Привычка отдыхать как положено, а не как получится. Словосочетание «режим труда и отдыха» звучит грозно и даже отталкивает. Режим – это что-то такое неправильное, ограничивающее свободу. Но вот отдых – это очень даже правильно и нужно. 

И отдыхать нужно. После работы, на выходных, в отпуске. Полноценный сон и никакой работы в нерабочее время. Допустимы увлечения и дела, которые приносят удовольствие. Ну и домашние хлопоты. Как без них. Но не работа.

4. Привычка искать что-то новое в привычных вещах. Если не искать, то от скуки можно начать тосковать. Пробовать новые маршруты, новые блюда, знакомиться с новыми людьми. Все это полезно и интересно. А часто и вовсе не затратно. 

Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче

5. Привычка хвалить себя. И не важно делают это окружающие или нет. Хорошо, если замечают успехи. А если нет, то не обязательно делать это вслух, но сказать самому себе, что молодец – обязательно. Проснулся утром – умничка. Успел на работу вовремя – вообще красавчик. Сделал что-то полезное – золото, а не человек! И так каждый день!

6. Привычка соблюдать баланс. Очень сложная привычка, но и ее можно выработать. Баланс работы и личной жизни. Баланс желаний окружающих и собственных интересов. Баланс труда и отдыха (снова). Без этого никуда. Иначе развивается стойкое непонимание кто я, зачем я, для чего вообще все это?

Привычки бывают разные. Бывают вредные, а бывают и полезные. Но каждой из них можно управлять. Только нам решать какие привычки будут сопровождать нашу жизнь. Так пусть это будут те привычки, которые принесут нам пользу.

Привычки, которые помогут пережить рабочий день легче


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
За довольно длительное время общения в ГП и МП мы все довольно не плохо познакомились друг с другом. Это было виртуальное знакомство (у некоторых членов сообщества и реальное тоже). Но у виртуального общения есть и свои плюсы, мне кажется, в этом случае люди более раскрепощены, им прощ ...
отдается сие чудо техники, сразу говорю, греет он более-менее нормально только летом, зимой вода слишком холодная, прогревается не сильно. и чтобы его установить в квартире, нужно чтобы была нормальная проводка, мне пришлось отдельный кабель тянуть. а так ничего, работает. ...
Леонид Александрович Радзиховский в своём блоге на сайте радиостанции "Эхо Москвы" жалуется: "Россия – как любое НОВОЕ национальное государство – должна переболеть национализмом". Вроде бы логично. Но кто сказал достопочтенному журналисту, что ...
По результатам расследования было составлено обращение в прокуратуру Краснодарского края. Там получение документа уже подтвердили и пообещали организовать собственную проверку, сообщил "Лайф" 23 августа. Та самая некрасивая история, когда розничная стоимость лекарства в аптеке на 30% ...
- Стесняюсь спросить... - Сказала парковая утка. - Почему мы не летаем, как птицы? - Об этом мы подумаем до завтра.  - Не взлетим, так поплаваем... В парке Виестура (бывшем Петровском) настоящий утиный рай... Зрительная иллюзия - скульптурная группа словно н ...