Приседания и сушка
ru_healthlife — 16.11.2012 Два вопроса - оба кретинские.1. Сохранится ли эффективность приседаний, если 300 раз размазать на весь день? Скажем, 50 раз присела, через час - еще 50 и тд. Логика такая - с физнагрузкой как с питанием - организму все равно, как вы съедите шоколадку - глотнете плитку сразу или будете цедить дольками.
2. Как я понимаю - официальная пищевая религия сообщества - Три кулака. Я не то чтоб святотатствую, но хочу спросить про другое. Диета Дюкана (да - у меня к ней тоже вопросы) - это разве не классическая спортивная сушка? (меня моя тренер на нее усадила - сидеть мне не больно, просто хочу все знать). Ведь все то же самое - морское, молочное и мясное нежирное. Почему же тогда Дюкан фу, а сушка - няшно?
|
</> |