Приседы: дубль два

топ 100 блогов ru_healthlife13.11.2012 Ну, чтоб никто не успел соскучиться не откладывать в дальний ящик, сегодня приседала на 3-м и 4-м подходе 50 кг на 12 раз и 60 кг на 5 раз соответственно. Снимал тренер - отсюда издержки производства и ржач. Первые повторы сняты, а дальше он страховал. Короче, опять нифига не информативно, но черт побери, имею я право похвастаться??? Первый раз 60 кг!


squat 50 kg from karen100 on Vimeo.


squat 60 kg from karen100 on Vimeo.



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Что же будет в воскресенье. Для неместных - это в город едут желтым цветом. В полодиннадцатого. ...
(зевнув и потянувшись) Насколько понимаю, я опять все проспал? И тоталитарный режым в очередной раз потопил в крови многомиллионное народное восстание, растоптав кованым сапогом опричнины нежные зеленые ростки итд? А Яшин тем временем жжот: ...
Иногда по старой привычке хожу в блог к Фрицморгену. fritzmorgen тащем-та патриот - поэтому его позиция мне ближе, чем всякого белоленточного сброда, только вот он патриот с приставкой "ура". Чем уже стал раздражать. Так вот. Судя по всему "интернет-борцуны" со стороны лагеря ...
 Прошли дожди. Набрал 2 куба воды. Посадил горох, редис и фасоль. Насколько здоровья хватило. Принесли кота. Собственно, хозяева не хотели отдавать, но не решились кастрировать. Я заверил, что личная жизнь Зайчиша меня не волнует. Кот спокойно сидел в переноске, но как только был ...
Я уверен, что уважающему себя дону нет ни малейшей разницы, чем заниматься - он в абсолютно любом занятии в одинаковой степени проявит своё лицо и достоинство, будь то полёт на космическом дирижабле, или лепка шарообразных липких козюль из ноздри. Уважающему себя дону не нужны сотни ...