Проектирование и строительство домов: создаем пространство, отражающее вашу индивидуальность 
Пока ешо репетиция 
Четверть века 
Стремительные карьеры WWII 
Подснежников у нас нет. А любимый многими первоцвет — Прострел уральский 
В перекрестье имперских проектов. Pax Ottomanica от первой конституции до 
Зашли в уникальное место о котором мало кто помнит 
50 
Умер Эдуард Лозанский
17.03.2015 —
обьяснялка к посту про качание мышц.
примеры идеальных завтраков...
ara_bublik — 18.03.2015
прошу всех участниц отметиться в посте и выдать свои идеи
правильного завтрака на буднях и правильно-красивых, подходящих для
всей семьи, для выходных.буду читать и поправлять!
подсматривать можно)
напомню: яблоко, лен, вода - это не часть завтрака, это часть наших процедур.
на завтрака нам нужны углеводы, не яйца (они белки).
нам нужна энергия, а не сытость, типа " я вот ем курицу и мне доолго после есть не хочется!"
представьте себечто ваш день - это спорт!
что вам надо поесть перед физ активностью? правильно! медленных полезных углеводов.
а что надо поесть после спорта (читай, в конце дня)? правильно белка)))
вот и все. очень логично и понятно.
утром закидываем в печку долгоиграющее топливо, что бы она тепло давало!
очень хорошо, если в завтраке у вас присутствует что то сырое: морковка, ягоды из морозильника...
очень хорошо, если есть немного растительных жиров (масло растительное, орешки и тд)
и наконец, война-войной, но семейное счастье превыше всего!
семью надо кормить красиво, вкусно и разнообразно. хотя бы по выходным)...
все. жду)
пишем ТОЛЬКО завтраки!
(до ужинов, обедов и главное, перекусов - сейчас доберемся!)
пилите нам в коллективную шпаргалку, все любимые кашки, салатики из морковки и яблочка, полезные овсяные плюшки и тд.
Сохранено
|
|
</> |
примеры идеальных завтраков...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.03.2015 —
угадайте, это кто?
15.03.2015 —
инструкции на третью неделю.
15.03.2015 —
не так страшен спорт, как его малюют?)))
15.03.2015 —
жесткого пиллинга пост)
14.03.2015 —
первое знакомство с массажными банками.
14.03.2015 —
фильм. фильм? фильм!
14.03.2015 —
а вы бы ТАК смогли?
14.03.2015 —
попаноги. готовимся к третьей неделе.
13.03.2015 —
позавчера заболел, вчера умер, сегодня родил...
Архив записей в блогах:
Не стану скрывать - конечно же у меня чешутся руки достать с антресолей и отряхнуть от нафталина залежавшуюся пикейную жилетку. Останавливает меня от этого несколько соображений. Во-первых, это было бы жестоко по отношению ко вчерашним вирусологам - они только-только вошли во вкус, а ...
Стали чаще искать специалистов. Людям нужны инженерного направления умы, программисты, нужны инженера, которых не надо особо учить, которые умеют сами обучаться и умеют объясняться. Нужны работники ПТО, техотделов. Требуются мастера на производственные участки. При наличии ...
Искренне не понимаю, при чем ответственность, за получение или раздачу спермы? Бред какой то... ведь изначально - два любящих человека решают родить ребенка, ждут, планируют, придумывают имя.... Живут, радуются, огорчаются, ссорятся, мирятся... И ...
Прошлый мой пост Кто стоит за керченским терактом - 4 до топа ЖЖ не дошёл, его остановили и спустили вниз как только он докарбкался до первой сотни. Признак хороший: многое сказанное в нём влиятельные ОПГ (или как сказали бы Щеглов и Хазин – «властные группировки») считают ...
Иногда сталкиваюсь с заметками о СССР в стиле "Сократ мне друг, но истина дороже", когда авторы как бы пытаются быть объективными и оценивать советскую эпоху непредвзято, но негативно. Единственная проблема в том, что позиция таких авторов почти всегда оказывается скрытой или ...
