Какие бывают подшипники: обзор шариковых, роликовых и игольчатых моделей 
"Еще не денонсировала" 
"Пионер". Трейлер 
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ 
Медведь и Маша. Котенок и плюшевый медвежонок, они друг у друга были одни.
Представитель Эстонии интересуется: "Когда у агрессоров NATO будут такие же 
Цветы на даче 
18 смешных комиксов о жизни животных от обладателя премии «Карикатурист года 
Не брит, не чесан, не умыт
17.03.2015 —
обьяснялка к посту про качание мышц.
примеры идеальных завтраков...
ara_bublik — 18.03.2015
прошу всех участниц отметиться в посте и выдать свои идеи
правильного завтрака на буднях и правильно-красивых, подходящих для
всей семьи, для выходных.буду читать и поправлять!
подсматривать можно)
напомню: яблоко, лен, вода - это не часть завтрака, это часть наших процедур.
на завтрака нам нужны углеводы, не яйца (они белки).
нам нужна энергия, а не сытость, типа " я вот ем курицу и мне доолго после есть не хочется!"
представьте себечто ваш день - это спорт!
что вам надо поесть перед физ активностью? правильно! медленных полезных углеводов.
а что надо поесть после спорта (читай, в конце дня)? правильно белка)))
вот и все. очень логично и понятно.
утром закидываем в печку долгоиграющее топливо, что бы она тепло давало!
очень хорошо, если в завтраке у вас присутствует что то сырое: морковка, ягоды из морозильника...
очень хорошо, если есть немного растительных жиров (масло растительное, орешки и тд)
и наконец, война-войной, но семейное счастье превыше всего!
семью надо кормить красиво, вкусно и разнообразно. хотя бы по выходным)...
все. жду)
пишем ТОЛЬКО завтраки!
(до ужинов, обедов и главное, перекусов - сейчас доберемся!)
пилите нам в коллективную шпаргалку, все любимые кашки, салатики из морковки и яблочка, полезные овсяные плюшки и тд.
Сохранено
|
|
</> |
примеры идеальных завтраков...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.03.2015 —
угадайте, это кто?
15.03.2015 —
инструкции на третью неделю.
15.03.2015 —
не так страшен спорт, как его малюют?)))
15.03.2015 —
жесткого пиллинга пост)
14.03.2015 —
первое знакомство с массажными банками.
14.03.2015 —
фильм. фильм? фильм!
14.03.2015 —
а вы бы ТАК смогли?
14.03.2015 —
попаноги. готовимся к третьей неделе.
13.03.2015 —
позавчера заболел, вчера умер, сегодня родил...
Архив записей в блогах:
В связи с текущим скандалом, вспомнила совсем другой, известный фильм 1987 года - "Сердце Ангела". Наверно, многие видели этит великолепный американский фильм. Это мистический триллер с Робертом Де Ниро и Микки Рорком в главных ролях. Очень необычный и достаточно кровавый фильм, с ...
Когда я жила в общежитии, по соседству жил Мурат из Дагестана. Я думала, что он чеченец, но оказалось, он лезгин, и это совсем не то же самое. В Дагестане парень жил в селе. Так вот, Мурат рассказывал, что у них там каждое село - отдельная национальность, отдельный язык, и часто люди ...
Пробую раздать награбленное в очередной раз :D Как и раньше - встречаюсь на Проспекте Вернадского, можно у метро, можно через турникеты. Иногда днем (!) бываю на Новых Черемушках, Калужской, Ленинском Проспекте, Киевской. С огромным удовольствием перешлю - я в ТрастМи Приоритет опту ...
Всё началось в 2014 году с репортажа на ТВ, в котором какой-то очень хорошо говорящий по-русски весёлый мужик обещает накормить Россию сыром, ничем не отличающимся от, попавших под санкции, итальянских. Отрывок из репортажа стал мемом, а YouTube канал сибирского фермера с американскими ...
Его расчет выполняется таким образом. Берется географический центр каждой страны и взвешивается в соответствии с ВВП. Сейчас он на территории России в районе Улан-Удэ Заметим что при россиских царях 1860-1910, он тоже был в России Из записок профессора ...
