При стрессе нужно пить кефир!

топ 100 блогов oleg_2421.12.2024 При стрессе нужно пить кефир! photo_2024-05-20_19-22-03.jpg

Кефир известен своим успокаивающим действием благодаря содержанию молочнокислых бактерий.


Также он богат аминокислотой триптофаном, из которой организм производит серотонин, известный как "гормон радости", что способствует улучшению психологического состояния после стресса.

Рекомендуется употреблять стакан кефира перед сном для легкости в желудке и качественного отдыха.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Алена 09.01.2025 21:19
Многие говорят о том, что кефир и любые молочные продукты не несут особой пользы. Поэтому я сейчас их пока ограничила. А с нервишками проблем меньше поскольку Витэру В принимаю. Мне очень нравится состав, поскольку тут всё самое необходимое, от B1 до B12. И усваивается отличным образом.
Архив записей в блогах:
Дисклаймер: моё личное мнение основанное на моём личном опыте и кое-каких с/х знаниях. Вообще-то обработка этим препаратом проводится задолго до того, как появляются/завязываются плоды. Как-то не очень верится в значительное превышение допустимых норм. Следовое/остаточное наличие ...
Мальчик, мяч и инвалид              Мальчик вышел на улицу почти незнакомого для него города. В руках у него был новенький, кожаный мяч. Настоящий, футбольный мяч. Вещь. которая ценилась тогда всеми мальчишками дороже толстой пачки «евро», нынешним поколением. Мальчику было не привык ...
Это ещё красавица, налетай, кто хочет покинуть Родину. Под кат слабонервным не заходить. А в рекламе, тут же, в ЖЖ предлагают новейшие свадебные платья. Налетай не скупись, покупай и ебись. ...
На снимке - памятник национальной полиции, снятый минут за пятнадцать до рассвета. Он состоит из двух фигур: ангела и девочки. На открытии два года назад сказали что Святой Ангел Хранитель, патрон национальной полиции, символизирует защиту и поддержку, которую оказывает полиция. Девочка ...
Руководитель протокола президента РФ Владислав Китаев сообщил, что от рукопожатия Си Цзиньпина с Путиным попросила обойтись китайская сторона. Это связано, якобы, с мерами антиковидных предосторожностей. Наверное, Си Цзиньпин испугался, что вирусы переползут с немытой руки Путина к ...