Транскрибация: как автоматизация процесса ускоряет работу с контентом и повышает производительность 
Картавый всё.... 
Лингвисты перевели слово «Аттила» с аринского языка: что значило имя грозного 
2001: The Cranberries выпустили пятый альбом "Wake Up and Smell the Coffee" 
Октябрь уж наступил, 
Автозаводская и её красоты. 
Осень 77 в Калининграде 
Россия — мононациональная страна 
Мои московские сезоны
10.12.2024 —
Включите в рацион миндаль
Питайтесь осознанно
oleg_24 — 13.12.2024
Не стоит читать или смотреть сериалы во время еды — постарайтесь сосредоточиться на процессе. Садитесь за стол, когда проголодались, а не когда наступило время обеда. Отслеживайте чувство насыщения. Не доедайте порцию, если не хотите.
Чтобы научиться слышать сигналы организма, можно первое время вести пищевой дневник. Оценивайте уровень голода до еды и чувство насыщения после. Постепенно осознанное отношение к еде войдёт в привычку.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
10.12.2024 —
Почему так важно наклоняться?
09.12.2024 —
Как легче переносить простуду
07.12.2024 —
Тыква улучшает состояние кожи
05.12.2024 —
Аджика (варить не надо)
04.12.2024 —
Йогурт помогает бороться с герпесом и стрессом
Архив записей в блогах:
Одна фотография с закрытия смены на том самом форуме. ...
Праздник подкрался незаметно :) Настолько незаметно, что 27 августа (собственно, эта дата и есть аистовской) :) мы ничего не отмечали: ремонт, бытовые неурядицы, рабоче - семейные проблемы, в общем, как-то не до того было. Но вот прошлло две ...
Вчерашний вечер был проведён в уютнейшей компании книжек: «Мама, кни читать!». И читали мы до полуночи, после чего пришлось уговаривать маленького дать книжкам отдых, потому что они устали и хотят спать. Но ребёнок не сдавался и уже со слезами повторял: «Читать! Читать!». Конечно, ...
Зимнее солнце
...
