Включите в рацион миндаль

топ 100 блогов oleg_2410.12.2024 Включите в рацион миндаль photo_2024-09-24_20-44-23.jpg

Миндаль замедляет старение. Он богат флавоноидами, витамином Е, L-аргинином, полиненасыщенными жирными кислотами, магнием.


Также обладает необходимыми нам растительными жирами хорошего качества и антиоксидантами. Правда, находятся они как раз в кожуре. Поэтому лучше есть миндаль неочищенным.

Магний положительно влияет на кровеносные сосуды. А ещё миндаль уменьшает вред, который наносит организму курение. И, наконец, он повышает либидо у мужчин.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
     Всякие мелочи. Вкусные булочки с чаем ( хотя тут есть риск - коллеги сказали, что я похудела, а я в это время не влезла в свою любимую юбку ) красивая посуда, интересные фильмы и сериалы, приятные сюрпризы от друзей и коллег. Причем как посылки с книгами и ...
Первый дом в городке художников на Масловке, 1930 год. Источник: pastvu.com/p/359740 Городок художников на Верхней Масловке: история и местные жители Городок художников на Верхней Масловке задумывался как обособленный квартал и настоящий “город в городе” со своими жилыми домами, ...
 Еще не поздно и вы успеете приготовить к Halloween костюмчики невест))) Подкидываю идеи-) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ...
...
Вот такие письма я писал в детском саду, уже тогда проявлялись мои наклонности и предпочтения))) Вчера обнаружил в своем альбоме, оборжался)) ...