пора делать новый челлендж стройности
jennifer-hot — 09.01.2025
Поскольку я перестала быть кормящей мамой, пора взяться за свою фигуру и привести, наконец, себя в порядок. Сделать я это могу, как показывает практика, постепенно.
Неделя 1 начинается 13 января! Планы на неё:
— Ежедневные тренировки на пресс,
— Сладкое только в выходные,
— 3 дня в неделю проходить 10 000 шагов,
— лыжная прогулка или поход.
Каждую неделю задания будут усложняться. В конце недели будет отчёт :)
Присоединяйтесь!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Обзор приборов радиационного контроля для промышленности и энергетики Предыдущие записи блогера :
03.01.2025 —
как мы встретили новый год
30.12.2024 —
вслед две тысячи двадцать четвёртому
Архив записей в блогах:
Разговор с дочкой: — Мам, а сметана полезная? — Полезная. — А зелень полезная? — Полезная. — Тогда купи мне чипсы «сметана с зеленью». Удивилась, поняв, что многие не знают секрет простейших чипсов... ...из микроволновки. картoфeль – сколько требует ...
Реально крутая. С яйцами, как говорится. Даже Миладыч был сначала шокирован: Потом начал названивать Бедросычу, но никто не брал трубку: И в оконцовке решил, что с такой девочкой лучше все-таки дружить: ...
От моего чахлого огуречика сегодня получила долгожданный подарок. Судя по состоянию растения, на следующие подарки рассчитывать не приходится, но хоть вспомню, какие на вкус настоящие огурцы
Наконец,добавляет Махатхир,европейцы практически полностью контролировали торговый флот. Все закупки и заказы по правительственной линии осуществлялись исключительно через английские фирмы. Даже первый камень, который торжественно ...
Аналитик, публицист, эксперт. Он расскажет нам о библейских героях. Он поведает новые священные мифы. Он воспоёт нового титана. Итак, евангелие от Выхина. P.S. Делаем ставки, дамы и господа, пойдёт ли речь в евангелии про анальную половую еблю!? СЛОВО О ПУТИНЕ В житии святого ...
