пора делать новый челлендж стройности

топ 100 блогов jennifer-hot — 09.01.2025

Поскольку я перестала быть кормящей мамой, пора взяться за свою фигуру и привести, наконец, себя в порядок. Сделать я это могу, как показывает практика, постепенно. 

Неделя 1 начинается 13 января! Планы на неё:

— Ежедневные тренировки на пресс,

— Сладкое только в выходные,

— 3 дня в неделю проходить 10 000 шагов,

— лыжная прогулка или поход.

Каждую неделю задания будут усложняться. В конце недели будет отчёт :)

Присоединяйтесь!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Окинув взглядом свой гардероб, я тут осознала, что больше всего платьев в моём шкафу сшиты подругой Енкой: 3 платья + еще одна новая вещь, попробуйте угадать какая из представленных далее! Мы давно поняли, что наши вкусы во многом совпадают и мы ...
  Вот смотрю я на конкурсы красоты и имею таки много удивления - это новая раса? они инопланетяне? или спецпитомник есть какой-нибудь по разведения и выращиванию таких прекрасных и каких-то совершенно идентичных женщин? чем их там кормят, зараза? ...
В Европе набирает популярность «меловая ботаника». Учёные и активисты мелом подписывают названия растений на тротуарах и стенах. Фотографии с такими надписями собирают тысячи лайков, но их авторам могут грозить огромные штрафы за вандализм. Одним из основателей этого движения ...
Один человек меня вчера спросил. Когда революция? Дескать,так жить уже нельзя. И наверху вообще сбрендили и пора их немного того...ну как бы мягко сказать... Хм.... PURGE..... И вот я сижу и думаю. Вспоминаю. Если при Союзе тот человеческий материал оказался совершенно никуда не ...
Одни из моих любимых :) Tweet ...