Поправилась после родов, страдаю

топ 100 блогов ru_psiholog13.01.2017 Друзья, помогите!

Мне всегда нравилось комментировать сообщество, но никогда не думала, что самой придётся обратиться за помощью.
Но вот столкнулась с ситуацией, где чувствую себя совершенно беспомощной, и оказалось, что совершенно к этому не готова.

Проблема не сказать чтобы катастрофическая - сильно поправилась после родов, не могу похудеть, но тем не менее сильно впадаю в грусть. Близкие то ли поддерживают, то ли обесценивают (из разряда "многие с этим сталкиваются" и "это сейчас не главное").

Придерживаюсь суточной нормы калорий (1500), много двигаюсь (прогулки быстрым шагом + кардио дома + стандартные мамские активности дома), не ем за 4 часа до сна, но вес стоит и не хочет покидать моё тело.
Привыкла, что все в жизни можно изменить трудом и силой воли. А тут столкнулась с ситуацией, когда нельзя. Или может я недостаточно усилий прилагаю (советы НЕ из области психологии тоже с удовольствием приму!)

Прекращать ГВ, конечно, я не планирую, ребёнок важнее.
Но самооценка начала шататься, с самопринятием большие проблемы. В голове другой образ себя, другое поведение - в соответствии с тем образом, который в голове и который всегда был (энергичной, подвижной, моложавой, смешливой). И мне порой кажется, что такой массивной "матроне" даже и поведение моё не к лицу. В общем, ощущение, что потеряла себя и превращаюсь в бесполый непривлекательный молочный комбинат.

Мысль о том, что придётся приходить в магазин и покупать одежду размера L вызывает массу негативных эмоций.
Не могу пока решить, что делать: дальше пытаться решить проблему (по принципу "если долго мучиться...)"? перетерпеть? смириться?
Прошу поддержать, подбодрить, помочь советом, покритиковать (если что не так делаю).

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Пятиминутка ненависти и поливания говном. Коробку передач DSG поначалу считали техническим шедевром, а сейчас — чуть ли не главным провалом концерна Volkswagen. Почему? Всё начиналось хорошо. Компания Borg Warner попыталась создать идеальную коробку передач. Вариатор наделён слишком у ...
Давно когда-то... Точная дата потерялась, как и печатное издание, где это было прочитано. Как говорят в Англии " another time, another place".  Прочла я заметку об английских экономных хозяйках. Тогда, хоть это были времена не лучшие для нас, меня поразила их расчетливость в ведении х ...
В декабре 1978 года журналист и кинокритик Василий Сухаревич (1912-1983) опубликовал на страницах журнала «Крокодил» статью пол названием «Этот беспощадный кинозритель…», в которой он проанализировал ситуацию с текущим кинорепертуаром московских кинотеатров. Почему на  один ...
Красно-коричневая сволочь, наследники тех фашистов, большевистских, тащит сатанинскую икону верховного беса "всея Руси" Проханова Читатель прислал в личку (потому без разрешения не называю) ссылку на ценный материал, за что ему огромное спасибо. Этот материал - отношение маршала ...
Для тех, кто предпочитает проводить свой досуг в кругу семьи, да ещё за просмотром хорошего фильма, этот сайт будет весьма интересен university-monsters.com, т.к. здесь Вы сможете посмотреть с Вашими детьми очень популярный мультфильм. Университет монстров смотреть ...