Полезные сладости

топ 100 блогов kovalevi.ru13.10.2010 Сладости бывают разными, поэтому не всегда целесообразно от них отказываться. Ведь, прежде всего, мы оставляем свой мозг без пищи, да и вообще, без сладенького и жизнь кажется скучной.

Есть сладости, которые полезны даже для тех, кто пытается похудеть. Давайте же о них и поговорим.

1. Первая полезная сладость – это мед. По калорийности он практически равен сахару, но, в отличие от последнего, он содержит около 70 полезных веществ, в том числе витамины В6, С, РР, В2, витамин Н, пантотеновую кислоту, витамины Е и К, фолиевую кислоту, железо, магний, натрий, йод, кальций. Кроме этого ферменты, которые содержатся в меде, улучшают пищеварение, повышают аппетит, а также помогают усваиваться пище. Помимо всего вышесказанного, мед является главным лекарством от простуды.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
через несколько дней весь мир будет отмечать день Победы над фашизмом. Но в эти ...
В стране маленьких солнышек Подсолнухи... как бы помягче выразиться... Ну, почти от Ванессы Гогессы... Рассвет едва лучом с небес скользнул, как засияли летние оконца - Светилу так подсолнух подмигнул, Свою корзину предъявляя солнцу. Весь день-деньской - круженье и покой, сияние ...
13 октября в 1969 году родился Иван Ильич Глазунов , известный русский художник-живописец и продолжатель творческой династии, любит русский XVII век и – без преувеличения – живет в нем. Профессор, заведующий кафедрой исторической живописи Российской академии живописи, ваяния и ...
Обычно в мире происходит ускорение развития всего. Кареты устаревали за 1000 лет, паровозы за 150, луки устарели за 60 000 лет, арбалеты за 1000, мушкеты за 300. И так со всем. И только с нашими цистернами что-то не так. Судите сами, между первым ...
Уважаемые знатоки! У сына от школы экскурсия в Тайбе, они побратимы с местным классом. Ребята оттуда уже приезжали к нам, в ТА, теперь наша очередь. У нас некотрые родители всполошились - ни за что и никогда, потому как опасно. Вот я теперь и думаю... ...