­
­

похудение к лету

топ 100 блогов stasslu13.04.2023 после двух-трёх недель жизни на подножном корму (так я могу сказать о трехразовом питании без дополнительных приемов пищи между завтраком и обедом, между обедом и ужином, без второго ужина) значительно сбросил вес. вдобавок после ударной субботы сорвал поджелудку - натурально воротило от резких запахов, в т.ч. еды, пару дней. еще минус на весах.
Итого - 75,8 кг утром в понедельник, и больше на них не встал, хватит расстройств.
и это после нескольких месяцев в тренажерном зале почти без перерывов, когда почти рабочими весами в жиме лёжа стали 80-90 кг и 40 кг гантели...

в общем, расстроен столь быстрой потерей так долго набираемой к лету формы. Хотя и предполагал, что схудну с началом велосезона (ведь такие шикарные покатушки-поедушки пока всё же эталон, к которому неизменно стремимся), но хотелось не столь внезапно.
чтож, теперь опять попробуем всё сначала. в принципе, я за 10 лет ведь как-то смирился с этим цикличным процессом, но каждый раз такое расстройство.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Когда работаешь под заказ, самое трудное - расстаться с тем, что сделал. Хотя понимаешь - это нормально, будут следующие проекты, возможно - более интересные. Но....все равно тяжело. Наверное потому, что отдаешь в чужие руки часть своей жизни, которую потратила на эту работу.... Часовн ...
РАЗДУМЫВАЯ, чем заправить лапшу - беконом или халальной сосиской, полез в морозильник. Глядь, пельмени. Сварю вантанмянь (кор. вантханмён ), или wonton noodle soup. Лапша - чаумэйн (чаумянь) , не лоумэйн (лаомянь) , пельмени - самолепные, сибирские, не китайские. Ну и пусть. Я ж не ...
В открытый доступ выложили адресные данные Максима Лалакина, сына основателя Подольской ОПГ. Причем выложили дважды. Сперва в начале прошлого года, когда Максим задолжал подольским властям деньги за арендованную им "для охоты" землю у деревни Бородино, расположенную рядом с усадьбой ...
На посетителей выставок материальной культуры недавнего прошлого смотреть интереснее, чем на витрины - не зря эти выставки стали столь популярны. Потому как в витринах все как лежало, так и лежит, а вот люди… Вполне современные, деловитые и хорошо одетые люди моментом превращаются в ...
Так сложилось, что у нас наиболее запомнившиеся тяжелые советские бомбардировщики межвоенного периода носили индекс АНТ. Между тем, была еще одна машина, которая была спроектирована В.Ф. Болховитиновым. Этот самолет вошел в историю, как ДБ-А, или "Дальний Бомбардировщик — Академия". Для ...