Почему я помешана на сладком ("Прозрения" читательницы)

tanja_tank — 24.12.2018 В минувший четверг, 20 декабря, прошел первый вебинар нашего нового лектора, психолога Кати Зиминой.

Напомню, тема была - «Привычка неправильно есть». И вот что мне «по горячим следам» написала читательница:

«Я сладкоежка и считала, что это моя особенность, что «организм требует». Побывав на вебинаре у Кати, я поняла, как дважды два, что не организм требует, а дурная привычка, усвоенная с детства.

Ведь как мне мама с бабушкой говорили? Пока не съешь первое и второе, конфетку не получишь. А мне очень хотелось именно сладкого, но не суп и не котлету с макаронами. Но я запихивала в себя все это, чтобы «заработать приз». Ну и понятно, это вошло в привычку.

И сейчас я по-прежнему ем первое, второе и салат, и обязательно беру десерт. У меня уже какой-то условный рефлекс: хочешь десерт — съешь «настоящий обед». Съела «настоящий обед» - возьми десерт. Или вот такая штука...


"...почему решать важные дела и подписывать договоры мы идем в кафе? Теперь понятно, почему. Когда мы поели, мы приходим в благодушное настроение. И мы уже не так внимательно читаем условия, написанные мелким шрифтом, и согласны «подвинуться», хотя до обеда совсем не собирались этого делать.

Или вот наши ломящиеся столы на праздники. Зачем это? У нас больше радостей, что ли, нет? Или мы боимся, что без 33 салатов к нам никто не придет? Что нам не о чем будет говорить? Нечем заняться?

А почему у меня начался вечерний жор, когда поперла карьера? Я тогда не понимала, а сейчас мне ясно: я пахала на работе, забросила йогу, друзей, у меня ни на что не хватало времени, а душа-то хотела радости. Вот я таким образом и решала эту проблему.

В общем, много тем для размышления подкинул мне этот вебинар. А самое главное, я смогла не только понять истоки своих пищевых привычек, но и что теперь с этим делать. Я уже начала делать первое упражнение, которое Катя дала во время вебинара, и, похоже, меня ждет одно открытие за другим...»

От Тани Танк.

Мне кажется, подобные отзывы будут полезны всем нам. Во-первых, они смогут точнее ориентировать вас по содержанию вебинаров, так что тем, кто планирует приобрести какой-то вебинар, не придется покупать кота в мешке.

Во-вторых, сами по себе содержательные отзывы — источник полезной информации и отправная точка для наших дискуссий.

Поэтому всех, кто побывал на наших вебинарах и хочет написать информативный (!) отзыв, мы всячески просим не стесняться:) и предлагаем вам в подарок за вашу активность любой вебинар на ваш выбор. Пишите!

А мы ждем вас в среду, 26 декабря, в 20.00 мск на второй части Катиного вебинара «Хорошо есть, чтобы хорошо жить». Темой встречи будет «Как не набрать вес за праздники».

Можно посмотреть только эту часть, можно приобрести обе и начать с любой. Для покупки( (800 рублей за один вебинар и 1 300 рублей — за оба) переходите по ссылке https://tanja-tank.com/veb3_12.18

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив