Почему стоит есть гречку почаще

топ 100 блогов natali_kolesnik02.12.2024
Почему стоит есть гречку почаще

Ваше тело станет здоровее, а мышцы крепче. Гречневая крупа является источником растительного белка, в составе которого – 12 аминокислот, в том числе лизин и треонин.

Аминокислоты дают организму энергию и отвечают за накопление мышечной массы, а также помогают производить пищеварительные ферменты, коллаген и иммунные белки. 

© Алексей Орлов. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Усиливает действие инсулина — гормона, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и транспорте нутриентов в клетки организма. Некоторые данные свидетельствуют о способности хрома в виде отдельной добавки снижать уровень сахара в крови у диабетиков. ...
фотограф Альфонсо Санчес Портела ...
четыре слова! А у меня сегодня случилось словоизвержение и всё - этими запрещенными словами! Никогда не выражалась в ЖЖ грубым слогом, ну м.б. только  ж...а фигурировала, а сегодня обозлилась до состояния пьяного водопроводчика и меня прорвало! Миль пардон, уважаемые дамы, постараюсь ...
Мой "Драккар" тасует звёзды, Словно колоду карт. Созвездия - это просто: Лишь... точка координат. Не стоит искать решения В пространстве Добра и Зла: Зависит мировоззрение От курсового угла. Рисую на карте векторы, Где я - остриё струны. И мне ...
Региональные газеты начали предупреждать читателей о "лжи НТВ" Такие объявления с этого дня издания размещаются в телепрограммах Около ста региональных газет в ближайшее время начнут печатать в телепрограмме предупреждение для своих читателей о пропаганде, которую, по их мн ...